个人服装：
1000 克以上（或温标-20度以下）的羽绒睡袋、防潮垫、冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、排汗内衣裤、COOLMAX 袜两双、厚手套、抓绒手套各1副、防风帽、雪套、冰爪
个人物品：
50升以上背包+冲顶小包、防晒霜、防晒唇膏、雪镜、个人常用药品包、洗漱用品、头灯及电池、其他相机、证件、钱包、手机、充电器等准备周密。要做好防水工作。
个人食品：
建议携带高热量,包装简单的食品及路餐，零食等。

1、失温：
队员不注意行进节奏，体力透支，吃饭不正点。
应对：防止大量出汗，到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
2、高原反应：
队员适应不够，体质稍差。
应对：准备红景天等抗高原反应的药物，领队和队员之间要多注意互相观察，发现问题及时报告。
3、缺氧：
由于在帐篷内做饭和点帐灯，容易引起帐篷内缺氧头晕。
应对：提醒所有队员打开帐篷通风窗，做好帐篷内的通风，晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。
4、紫外线灼伤：
没有佩戴防护用品。
应对：提醒队员做好防晒工作，尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒。

攀登难点：
1. 离顶峰最后的100米（路线距离）坡度在50-70度之间，攀起来有点困难同时也很有意思，现在都已安装栏杆，栏杆间用钢丝绳连接，大家可手抓钢丝绳攀登，极大条件的保障了攀登人员的安全性。
2. 山脊垭口下100米路段，这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方，岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能，垭口上50-100米路段，岩面平均高6-7米，坡度70-80度，很光滑直接攀上太费力不可取，由于雪大看不出好的路线，只有绕着岩面走，在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走，最近的离悬崖仅一米，而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊，比较危险。
3. 就是上面提过的冲顶的那段，我们上去时感觉不是很危险，因为下面有队员，背摔下来可能不大，下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上，脚下很滑，容易滑下山脊，所以大家下撤时一定随时注意抓牢钢丝绳。垭口很窄，就3米左右长不到1米左右宽。顶峰2-3个平方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。