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岁末西藏 | 领略西藏小江南,探秘藏文化发源地

活动时间:11月28日 - 12月05日 8天

活动难度: +200冰币

集合信息:11月28日 拉萨市全天集合

价格:¥3680.00元/人起

会员价:¥3580.00元/人起

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      行程与准备
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      往期评价








    冬天的西藏

    它无关游客

    只关于信仰



    世界的第三极—西藏

    似乎是每一个旅行者的梦

    这里不只是关乎雪山、高原、荒野等

    丰富的自然景色

    更是关于人文与信仰



    但很少有人知道

    当游人却步,信徒踏上圣地

    难得的美景随着冬日纷至沓来

    冬天的西藏才是真正的天堂


    ©信仰无处不在


    在温暖的冬阳下

    你会遇到

    最质朴的信仰、最纯真的笑容

    和游人最少的舒适环境



    常听人们说

    神的孩子都要去西藏

    因为,那是离天堂最近的地方

    站在雪域高原的寂静处

    让喧嚣走远,让繁华退尽……




    真正的西藏

    为什么选择冬天去西藏



    No.1

    最温暖的阳光



    这个时候的西藏,日光倾城,没有你想象中的寒冷。



    地处高纬度和充足的阳光,给西藏的冬天带来十几度的温度,就算夜晚,也只有零度,比许多北方城市都暖和。



    况且对于更多人来说,日光倾城,能沐浴在拉萨的阳光下,抛开所有的尘世烦恼,是一件多么幸福的事情。




    No.2

    最虔诚的信仰  



    冬天的西藏,没有如织的游客,只有虔诚的信徒,从四面八方赶来,挤满了大昭寺中廓、内廓,在这里磕着长头匍匐祈祷。



    有人说,夏天的西藏,是游客的西藏,冬季的西藏,才是真正的西藏,正在属于藏民。



    在大昭寺旁边的甜茶馆里,点一壶甜茶,可以坐上一个下午,喝茶聊天看人来人往,时光惬意舒适。



    No.3

    超高性价比  



    避开旅游旺季,西藏的交通、住宿、机票,包括门票,都比夏天要低很多,可以让你省下一大笔钱。




    No.4

    景色不输夏季  



    CNN曾经西藏评为“亚洲最佳冬季旅行目的地”,如果你去过冬天的西藏,一定知道它的冬季丝毫不输夏季。


    白雪苍茫,万物静籁,冬天的拉萨没有春夏秋的斑斓,但更磅礴大气。这个时候的雪山更加明显,几乎随时可以与雪山为伴。



    神湖圣水,千里冰封,你会彻底惊艳,原来圣湖只在冬季才会露出来她最圣洁的一面,晶莹剔透的冰,在眼光下反射着光芒,仿佛宝石一般。



    岁末西藏

    为什么选择冰岩?



    1

    最具价值体验的原味旅行


    独家策划的西藏不走回头路深度线路——从圣城拉萨深入藏东南:圣殿、雪山、高原、森林、河流、藏居……深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。


    2

    真正的纯玩体验旅行


    还原旅行真实的面貌,把更多的时间留给风景、人文、美食,不急不躁,且行且歌。这是一场,清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行。


    3

    四星轻奢住宿体验


    独家策划的西藏深度线路——从圣城拉萨深入藏东南:圣殿、雪山、高原、森林、河流、藏居……深入挖掘那些真正值得探索的风景和文化,引领你融入当地的生活,体验每一个目的地的原汁原味。



    4

    手工体验制作藏香


    此次行程我们能够体验到非物质文化遗产—手工制作藏香,让我们用双手,最直接的方式去体验到最原始的文化,活一把别样的人生,放下原有的生活,让自己做一次藏民。



    5

    独家免费赠送高原大礼包


    6

    最放心的专注的团队


    成立多年的资质正规公司+西藏正规操作+一群富有责任心,服务体贴细致,或文艺或2B的小伙伴们,这就是我们。



    冬天西藏

    你一定不能错过的旅行体验



    拉萨市



    离天空最近的城市 



    拉萨是个安详的地方,在这浓郁的宗教氛围下,在酥油灯火棋布的寺庙殿堂里,如来佛的高深莫测、观音佛的宁静慈祥、护法神的恐怖狰狞,伴随着香火的闪烁,越发透着各自非凡的神韵,善男信女们摩肩接踵,虔诚恭顺的膜拜。在这块土地上,随处可见人对佛十足的真诚。



    布达拉宫



    一座庄严而神圣的雪域圣殿



    布达拉宫堪称是世界上海拔最高,最雄伟的宫殿,也是西藏最重要的象征。它最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而建,而后经1300余年的不断修建,才得以有今日这般雄伟面貌。



    八廓街



    最早、最繁荣的一条街道




    漫步于八廓角,我内心受到强烈的震撼,一个个信教徒,一个个朝圣者,他们的言行让我心生敬意,他们的执著让我顿生钦佩。一个缺失信仰的民族是可悲的,一个崇尚信仰的民族是可敬的。我们的同胞——藏族,不得不令我景仰。



    大昭寺



    西藏的眼睛



    大昭寺,这座传说中由山羊驮土而建的寺庙,见证过历史的兴衰演变,指引着朝圣者虔诚的心灯,对众多朝圣者来说,朝圣大昭寺,本身就是一场心灵的涅槃。转经的人流,从清晨一直持续到傍晚黄昏,转经筒没有停歇地发出轮转的声响。



    桑耶寺



    藏地第一寺



    桑耶寺落成后举行了盛大的开光仪式。赤松德赞从唐朝、印度和于阗等地邀请来僧人住寺传经译经,并宣布吐蕃上下一律遵奉佛教。因此桑耶寺是西藏第一座具备佛、法、僧三宝的正规寺院,在藏传佛教界拥有崇高的地位。




    青朴修行地



    藏传佛教的“终南山”



    在藏传佛教前弘期结束时,有许多经卷都被埋在这里,后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以,青朴与桑耶寺共负盛名,藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴,就等于未到桑耶。相传,青朴修行地的大山里曾有108座修行山洞、108座天葬台和108处神泉。



    羊卓雍措



    唯美的天鹅之湖




    羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,羊卓雍措,与纳木错、玛旁雍错,并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。羊卓雍措,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。



    普姆雍措



    被遗忘的宇宙中心



    遇见,只为见到最真的自己,水面的倒影,是你的前生,抑或来世。静静地呆着,倾听风的耳语,水的潺潺声......人生若只如初见! 



    苯日神山



    敦巴辛饶佛亲自加持的神山



    苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧,是苯教最著名的神山,海拔在4500米左右,苯日神山是雍仲本教的圣地,也是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。所以至今仍然被加以重视和崇拜。山下还有神泉,藏王墓和众多神话传说。




    扎基寺



    西藏著名的财神寺



    扎基寺是西藏唯一的一座财神庙。寺庙很小,但香火却很兴旺,每逢星期一拜财神、星期三保平安、星期五求健康,或是节日庆典,这里更是桑烟滚滚,酒香飘荡。扎基寺的财神特别嗜酒,尤其是烈性白酒,于是人们投其所好,祭拜时供奉上好的白酒,甚至有人用茅台酒和五粮液参拜。



    巴松错



    高原中的翡翠之泪



    巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、朝圣圣迹为一体。我们坚持要带你来巴松错。一方面是这里的风景实在是太美了,有雪山,森林,村庄,当然漂亮的是这里纯洁的湖水。



    雅鲁藏布大峡谷



    光名字就霸气十足



    雅鲁藏布江名声在外,一听名字就是一个非常霸气的地方。这里是世界最深,长,海拔最高的大峡谷。也是人类的秘境之一,被誉为:打开地球历史之门的锁孔。我们会深入到大峡谷中静僻的小村,并在雪山下的村庄里入住一晚,在这里观看山峰的景色无比的美好,转一个圈360度的范围里接触到的都是雪山风景,入住一晚将给你终身难忘的体验。



    卡定沟



    醉美天佛瀑布



    瀑布从半山腰一泻而下,落差约200米,煞似壮观。所谓天佛瀑布,就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像,眉目较为清晰,两边立男女护法各一名,甚是庄严神圣。有一种说法,有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游,志在体会天人合一的仙境。





    详细行程(共8天)
    D1:西藏指定酒店全天集合

    全天 有一首曾经流行的歌唱道:回到拉萨,在雅鲁藏布江把我的心洗净,在雪山之巅把我的魂唤醒…“回到拉萨”,回到这个众城之上的城的感受将是来自身体。或有或无的高原反应会在今天始终伴随着你。但同时,你也能看到从未见过的世界上最蓝的天空和世界上最明亮的阳光。 自行选择交通方式抵达拉萨,抵达拉萨后,自由抵达我社精心准备的酒店。因本日客人抵达拉萨时间不同,我们会在第一时间给各位办理酒店入住,根据到达酒店的先后顺序,敬请理解与支持,谢谢!本日无行程,大家可以自由活动。抵达酒店后,建议做好适应性休息。我们的专业后勤人员将提前联系队员,确定到达时间。然后确定一个合理的时间安排此次行程行前会议(拉萨海拔3650米)。

    注: 当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

    用餐:自理

    住宿:拉萨四星级轻奢酒店

    交通:自选

    D2:布达拉宫—大昭寺—八廓街—藏香手工制作体验

    全天 它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好像落入了一个晦暗古老的梦境。 拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。 环大昭寺外墙一圈称为 “八廓街”即八角街。便是藏民们行转经仪式的路线。它汇聚着来自各地的朝拜者,在老老的街道,在旧旧的小巷,穿着鲜艳民族服装的藏胞和衣衫褴褛的信徒拥挤在同一条转经道上。这里滋生着各式的诱惑,化成了一个难以抗拒的磁场。 然后去感受地地道道的藏香文化,藏香,在西藏经历了1300多年的历史,它是当地藏民敬神、拜佛的必备信物。藏民们用一双厚实的双手和一颗虔诚的心,守护着这一缕香气。每一根藏香将在庙宇高堂,以最完整的方式,呈送人们的愿望。在拉萨由制香师传授藏香制作经验。

    注: 由于布达拉宫门票需要提前预约,所以报名截止时间为集合前五天,布达拉宫门票的参观时间是随机出票,参观大昭寺的时间根据布达拉宫门票而定。

    用餐:含早餐

    住宿:拉萨四星酒店标间

    交通:小车

    D3:拉萨—扎基寺—巴松措—林芝市

    全天 早餐后从拉萨出发,沿着拉萨河继续前行,经由新修好的拉林公路一路驰骋,拉林公路被称为中国最美的公路之一!从“日光之城”拉萨到“雪域江南”林芝。全程400多公里,每一公里都是如画风景。 紧接着来到巴河镇驶离拉林公路,来到美丽的巴松措湖畔,进入到巴松措景区饱览优美的湖光山色,巴松措又名错高湖,“错高”在藏语中意为绿色的水,巴松措的绿是那种淡淡的玉石般没有杂质的绿,它也是藏东的堰塞湖之一,湖面海拔3469米。湖的形状如镶嵌在高深谷中的一轮新月,湖水清澈得可以看见两三米下成群游动的鱼儿。四周青山如黛,湖边的雪山和湖面倒映的雪山彼此纠缠着,连绵不绝,很是壮观! 游览完巴松措后前往林芝八一镇,入住林芝四星级酒店。

    用餐:含早餐

    住宿:林芝四星级轻奢酒店

    交通:小车

    D4:林芝—尼洋河风光—雅鲁藏布大峡谷(轻松级徒步)—索松村

    全天 早晨出发游览在藏人心中地位非凡的——雅鲁藏布大峡谷。大峡谷位于素有“背包客圣地”之称的边境小镇派镇,拥有直白大拐弯、中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡、加拉白垒峰等高原极致美景;我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步,这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。 今晚住宿的地点是索松村,派镇的索松村几乎与雅鲁藏布大峡谷景区隔岸相望,它坐落在几百米高的山崖上,崖下便是滔滔不绝的雅鲁藏布江。村子的对面就是被誉为“中国最美十大名山”之首的南迦巴瓦,因此索松村也是观赏南迦巴瓦的绝好地点。 晚间,趁微风不燥,趁月朗星稀,友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火,喝上一碗青稞酒,跳上一段正宗锅庄,诗酒趁年华!

    用餐:含早餐

    住宿:索松村藏家客栈

    交通:小车

    D5:索松村—雅尼湿地景区(苯日神山)—卡定沟—拉萨

    全天 今天注定不是一个睡懒觉的日子,烟雾缭绕的南迦巴瓦峰和“地球上最后秘境”之称的世界第一大峡谷在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。 我们紧接着来到雅尼湿地景区,林芝苯日神山景区经升级改造后正式更名为雅尼湿地景区,从景区内尼洋观景台可下行至河边参观尼洋河湿地风光(参观时间约30分钟)、雅尼玻璃观景台正式开放(参观时间15分钟),游客购买景区门票后可免费游览湿地风光及玻璃观景台。 随后迎接我们的是有“天上人间”之称的卡定沟。徒步走进峡谷,山沟狭长而幽深,伴随由远及近的潺潺水声俨然走进了原始森林。这里山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。

    用餐:含早餐

    住宿:拉萨四星级轻奢酒店

    交通:小车

    D6:拉萨—桑耶寺—青朴修行地(轻松级徒步)—泽当

    全天 早餐后,大家集合开始今天的行程,驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺,有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇40公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。 随后将前往青朴修行地,自有到桑耶寺必到青朴的说话;青朴修行地,位于西藏山南桑耶寺东北15里的纳瑞山腰,平均海拔4300米。青朴之所以能成为一个人丁兴旺的修行圣地,和这里的小气候,小环境分不开。青朴周围的山峦多数是黄土色的荒山秃岭,唯有在这个山沟里,树木葱绿,野花遍开,溪水潺潺,鸟类群居,一派绿水青山、鸟语花香的景象。

    注: 这是一段朝圣之路,身体和意志必将经受考验,在海拔4000米的地方,爬山500米,当你完成,你会为自己感到骄傲的。遇到身边的藏族老人和孩子,微笑的跟他们说:扎西德勒吧

    用餐:含早餐

    住宿:山南四星级轻奢酒店

    交通:小车

    D7:泽当—普姆雍措—羊湖—撒龙达挂经幡仪式—拉萨

    全天 清晨开启了我们新的旅程——翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。山顶上游云层覆盖,在湖面投下巨大的不规则身影。蔚蓝的天空与湖水相映。羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人”的名号。 之后继续前往被遗忘的“宇宙中心”——普姆雍错。在藏語中的意思是“飞翔的蓝宝石”。传说这湖曾被莲花生大师所加持,从而有了神圣的气场。站在海拔5338米的蒙达拉山口上,普莫雍错只是身后的影子。西藏四大神山之一的库拉岗日在一片云海之中若隐若现。传说,山上有座用宝石和水晶砌成的宫殿,藏族英雄人物格萨尔王就居住在里面。

    用餐:含早晚餐

    住宿:拉萨四星级轻奢酒店

    交通:小车

    D8:拉萨市全天解散

    上午 天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢. 再会了,伙伴们 愿你我有梦为马 随处可栖

    用餐:含早餐

    住宿:无

    交通:/

    活动准备
    装备要求

    1、羽绒服+带绒冲锋衣+抓绒衣+宽松的裤子+舒适的鞋子+防风围巾;请队员做好防寒防雪的准备,雨衣或者雨伞
    2、食:沿途可以品尝到藏餐,川菜等
    3、住:沿途入住酒店/客栈,洗漱用品建议自带。
    4、重要证件:身份证件,现金(藏区部分地区线上支付未覆盖);
    5、个人用品:防晒霜、润唇膏、垃圾袋,手纸、湿纸巾;
    6、数码产品:相机、手机、电池、充电宝;
    7、常用药品:个人特殊药品自备。

    其他提醒

    1、出发时,切记携带有效身份证正本。
    2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
    3、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
    4、由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
    5、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
    6、本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
    7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
    9、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。

    适宜人群

    8-60岁,热爱旅行者

    活动费用

    3680.00元/人

    费用包含

    1.【交通】全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
    2.【领队】全程司机兼向导,以开车为主!
    3.【用餐】包含全程7次早餐、1顿尼泊尔风味晚餐。
    4.【住宿】旅行全程住宿费用,包括藏家民宿,酒店二人间,详情如下:
    拉萨四星标准酒店为喜玛拉雅酒店或同级 住4晚
    林芝八一四星标准酒店为东辰锦辉或同级 住1晚
    泽当四星标准酒店为泽当饭店或同级 住1晚
    大峡谷索松村为当地优质藏家民宿双人标间 住1晚
    拉萨喜玛拉雅酒店或同级
    东辰锦辉酒店或同级:
    索松藏家客栈或同级:
    PS:由于此次活动为深度体验式活动,一晚藏家住宿为当地优质藏家,但条件依然有限,请队员自备洗漱用品。
    山南泽当酒店或同级:

    费用不含

    1.【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用。
    2.【用餐】旅行中的个人消费(午餐、晚餐、个人其他消费等)
    3.【单房差】单人出行需联系客服拼房,如无法协调拼房需补齐单房差。
    4.【门票】旅行中景区门票:
    布达拉宫、大昭寺、巴松措、卡定沟、雅鲁藏布大峡谷、卡定沟、雅尼湿地景区(苯日神山)、桑耶寺、普莫雍错、羊卓雍措。
    5.【边防证】边防证可自行在户籍所在地办理,如需在拉萨办理请提前告知(50元/人),边防证上须写明(山南地区、洛扎县)

    如需单人成团的联系客服

    特别说明

    赠送专业户外旅行保险
    1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
    2、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;
    3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
    4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;
    5、禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;
    6、遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;
    7、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
    8、在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
    9、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
    10、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;

    服务约定

    1. 报名后于出发前 10 天前退出活动,活动费用的 10% 将无法退还。
    2. 报名后于出发前 10天至7天前 退出活动, 活动费用的 30% 将无法退还。
    2. 报名后于出发前 7天内(不含集合日) 退出活动, 活动费用的 70% 将无法退还。
    4. 活动开始后如因身体等个人原因退团,只能退还未发生的食宿及景区活动费用。

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