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【5276米雪山】四姑娘二峰雪山攀登

活动时间:10月01日 - 10月05日 5天

活动难度: +100冰币

集合信息:10月1日 成都市指定酒店全天集合

价格:¥2780.00元/人起

会员价:¥2730.00元/人起

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      行程与准备
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    四姑娘山二峰攀登 ●


    如果非要说登山的意义

    也不过是海拔500米与海拔5000米之间的距离

    我不知道到底应该选择什么样的生活

    我只知道,不应该总是循规蹈矩

    让一切的改变,从第一座雪山开始



    线路简介

    四姑娘山二峰由四姑娘山镇海子沟口至二峰峰顶,全程大至为30公里山路,上升绝对高度为2000米以上,沿途水源补给充足,整条路线没有险要地段。一般气候下:二峰10月至6月有9个月的积雪期,夏季的7至9月没有积雪,由于二峰与大部分雪山比较其雪线较短,海拔相对较低,体能要求仅标准级(前提是身体状况正常,无高原反应),对冰雪技术的要求也不高,所以成为登山爱好者攀登初级雪山的入门级绝好场所。


    二姑娘山

    当地人称二峰,位于四川省小金县四姑娘山风景区。二姑娘山是蜀山之后四姑娘山的姐妹山,海拔5276米,4300以下多为高山草甸,低处有灌木森林,野花遍地,随处可见牧民放养的牦牛与骏马,山上有大如碗盆的野生菌不易找到,味鲜无比,4500米以上则寸草不生,乱石如削,坚硬无比。夏季山顶有少量积雪,10月至次年4月下雪,积雪期山上积雪可过膝,风景甚美,困难也是。山顶观四姑娘山,近在眼前,运气好的话,雪山云海美不胜收。

    02


    01 严控领协比

    冲顶比例严格控制在1:2保证队伍的安全,更大几率的保证冲顶。



    02 雪山装备租赁

    很多初级驴友有问到,攀登雪山没有装备怎么办?不用担心,我们提供雪山一条龙服务,所有的户外装备我们这里都可以租用。(包括冰爪、雪套、登山杖、墨镜、头灯、睡袋、护膝、手套、冲锋衣裤、羽绒服、登山鞋、抓绒衣裤等等)


    03 全新登山新模式/初级高山知识讲解

    ①高山生理以及常见病的预防和治疗

    ②高山地理环境及天气气候

    ③高山装备

    ④登山者的心理和生理特点

    ⑤登山季节和天气的选择

    ⑥高山营养支持

    ⑦攀爬及下撤注意事项

    领队均受无痕山野(LNT)专业培训,将环保理念贯彻到队伍的每一处细节。

    03

    报名要求

    一、无严重高山反应及心.脑.肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

    鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:


    1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;

    2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;

    3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;

    4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;

    5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;

    6.高血压、高血糖、高血脂患者;

    7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;

    8.大中型手术的恢复期病患者;

    9.孕妇及行动不便者;

    10.其他不适宜参加旅行的身体情况。

    二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

    04

    活动行程

    D1 全国各地-成都


    今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

    ● 餐食:全天餐费自理。

    ● 住宿:成都市区商务酒店(双人标间)

    ● 海拔:成都约540米

    ● 行程:自由活动

    温馨提示:

    集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全。到集合酒店前台报姓名拿房卡,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

    D2:成都-(车程约68KM)-映秀镇-(车程约43KM)-卧龙镇-(车程约79KM)-四姑娘山镇


    早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。

    ● 餐饮:早餐(含),午餐(含),晚餐(不含)

    ● 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

    ● 海拔:四姑娘山镇约3150M

    ● 行程:全程约190KM,乘车4H左右

    温馨提示:

    1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。

    2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。

    3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。

    4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。


    D3:四姑娘山镇-(徒步约3.5KM)-朝山坪-(徒步约4.5KM)-打尖包保护站-(徒步约8KM)-二峰大本营


    今天进入海子沟,从四姑娘山镇一路攀升至朝山坪,沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主,夹杂部分灌木丛林,植被覆盖极高,一路风景宜人。沿沟直上,经海子沟保护站午餐。午餐后休息一下就往二峰大本营走,途径大二峰岔路口,后面再继续往二峰大本营走,这段路需要一定的体力,建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含-营地餐)

    ● 住宿:二峰大本营(通铺)

    ● 海拔:二峰大本营约4200M

    ● 行程:全程约16KM,徒步7-8H左右

    温馨提示:

    今日路程较长,途中有一个小卖部可以补充水和泡面等物资。请合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,预留好后面冲顶的体力。


    D4 :二峰大本营-(徒步约7KM)-登顶-(徒步约7KM)-二峰大本营-(徒步约16KM)-四姑娘山镇


    凌晨02:30左右起床,吃早餐03:30准时出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。攀登体力消耗大,下山需要订马的可前一天晚上告知领队。(骑马费用自理)


    ● 餐饮:早餐(含-营地餐),午餐(敬请自理-路餐),晚餐(含)

    ● 住宿:四姑娘山镇酒店(双人标间)

    ● 海拔::四姑娘山镇约3150M

     ●行程:全程约30KM,徒步10-12H左右

    温馨提示:

    1.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。

    2.今日登山关门时间为早上09:30,无论是否登顶都需要下撤,下山路途较长,需要骑马的请提前联系马帮(自费)。


    D5:四姑娘山镇-(车程约79KM)-卧龙镇-(车程约43KM)-映秀镇-(车程约68KM)-成都


    早餐后返蓉,今天路上我们会途径映秀镇,中午我们在映秀午餐。如果在我们时间充裕的情况下,我们可以安排地震遗址的参观(地震遗址非必须项目,根据实际情况安排),如果有赶飞机或者火车的小伙伴,我们则直接返回成都,解散地点在集合酒店。


    ● 餐饮:早餐(含),午餐(不含),晚餐(敬请自理)

    ● 住宿:敬请自理(俱乐部可代订)

    ● 海拔:成都约540M

    ● 行程:全程约190KM,乘车4H左右

    温馨提示:

    1.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;

    2.如果第5天当天离开成都,建议订晚上17:00以后的航班。抵达成都时间约为15:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!




    详细行程(共5天)
    D1:成都全天集合

    全天 今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

    用餐:自理

    住宿:成都市酒店标间(双人标间)

    交通:自选

    D2:成都—卧龙镇—四姑娘山镇

    全天 早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。

    注: 1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。 2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。 3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。 4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:四姑娘山镇酒店标间

    交通:行车

    D3:四姑娘山镇—朝山坪—打尖包—二峰大本营

    全天 今天进入海子沟,从四姑娘山镇一路攀升至朝山坪,沿途观四姑娘山全景。进入沟内多以高山草甸为主,夹杂部分灌木丛林,植被覆盖极高,一路风景宜人。沿沟直上,经海子沟保护站午餐。午餐后休息一下就往二峰大本营走,途径大二峰岔路口,后面再继续往二峰大本营走,这段路需要一定的体力,建议体力较差的队员提前联系马匹以便保存体力登顶。

    注: 今日路程较长,途中有一个小卖部可以补充水和泡面等物资。请合理安排好自己的体力,控制好自己的行进速度,预留好后面冲顶的体力。

    用餐:含早餐,晚餐

    住宿:二峰大本营石房(通铺)

    交通:徒步(16KM)

    D4:二峰大本营—登顶—二峰大本营—四姑娘山镇

    全天 凌晨02:30左右起床,吃早餐03:30准时出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶,状态好4个多小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2-3个小时到达营地,大本营返回四姑娘山镇,到达四姑娘山酒店晚上庆功后睡觉咯。攀登体力消耗大,下山需要订马的可前一天晚上告知领队。(骑马费用自理)

    注: 1.冲顶路上需要用到头灯,请提前备足电池,不要使用手电、手机等照明。 2.今日登山关门时间为早上09:30,无论是否登顶都需要下撤,下山路途较长,需要骑马的请提前联系马帮(自费)。

    用餐:含早餐,晚餐

    住宿:四姑娘山镇酒店标间

    交通:徒步(30KM)

    D5:四姑娘山镇—卧龙镇—映秀—成都

    全天 早餐后返蓉,今天路上我们会途径映秀镇,中午我们在映秀午餐。如果在我们时间充裕的情况下,我们可以安排地震遗址的参观(地震遗址非必须项目,根据实际情况安排),如果有赶飞机或者火车的小伙伴,我们则直接返回成都,解散地点在集合酒店。

    注: 1.此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单; 2.如果第5天当天离开成都,建议订晚上17:00以后的航班。抵达成都时间约为15:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

    用餐:含早餐

    住宿:无

    交通:行车

    活动准备
    装备要求

    第一类:服装装备
    1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
    2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
    3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
    4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
    5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
    6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
    7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
    8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
    9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
    10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
    11、抓绒帽(主要是保暖)
    12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
    13、厚手套(主要是保暖的功效)
    14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
    15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
    第二类:辅助装备
    1.保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
    2.头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
    3.登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
    4.护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
    5.雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
    6.大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
    7.冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
    8.背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
    9.防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
    10.冰爪(雪季攀登防止滑坠)
    第三类:露营装备
    1.睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
    2.帐篷(四季帐或者高山帐,国庆节公司人员较多,大本营住宿紧张,可能提供帐篷露营)
    3.帐篷地席(保护你的帐篷底面,免受磨损。)
    4.防潮垫(泡沫垫或者充气垫)
    5.铝膜地席(可选择带)
    第四类:其他装备
    1、餐具(营地餐个人餐具自备)
    2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
    3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
    4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋

    风险提醒

    1、失温:
    队员不注意行进节奏,体力透支,吃饭不正点。
    应对:防止大量出汗,到吃饭时间应及时吃饭补充能量。
    2、高原反应:
    队员适应不够,体质稍差。
    应对:准备红景天等抗高原反应的药物,领队和队员之间要多注意互相观察,发现问题及时报告。
    3、缺氧:
    由于在帐篷内做饭和点帐灯,容易引起帐篷内缺氧头晕。
    应对:提醒所有队员打开帐篷通风窗,做好帐篷内的通风,晚上睡觉前关闭炉头和帐灯。
    4、紫外线灼伤:
    没有佩戴防护用品。
    应对:提醒队员做好防晒工作,尤其是在阴天有新雪的时间更应该注意防晒。

    其他提醒

    攀登难点:
    1. 离顶峰最后的100米(路线距离)坡度在50-70度之间,攀起来有点困难同时也很有意思,现在都已安装栏杆,栏杆间用钢丝绳连接,大家可手抓钢丝绳攀登,极大条件的保障了攀登人员的安全性。
    2. 山脊垭口下100米路段,这是一个顺右侧山体走的一个转向90度的大斜坡硬雪或结冰的话很容易滑动。另外因为路线转向上方队员就在下方队员斜上方,岩石松动的季节还是有滚石击中队员的可能,垭口上50-100米路段,岩面平均高6-7米,坡度70-80度,很光滑直接攀上太费力不可取,由于雪大看不出好的路线,只有绕着岩面走,在跨越岩面时有部分路段是贴着山脊走,最近的离悬崖仅一米,而且脚下如果结冰或者是硬雪时很容易滑下山脊,比较危险。
    3. 就是上面提过的冲顶的那段,我们上去时感觉不是很危险,因为下面有队员,背摔下来可能不大,下来时由于雪已被踩过被压实在岩石上,脚下很滑,容易滑下山脊,所以大家下撤时一定随时注意抓牢钢丝绳。垭口很窄,就3米左右长不到1米左右宽。顶峰2-3个平方。另外这里较长时间休息时要穿上羽绒服。

    适宜人群

    一、无严重高山反应及心.脑.肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者
    鉴于户外旅行需参加者具备良好的身体健康条件,以下人员请勿参加本次活动:
    1.传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人;
    2.心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
    3.脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人;
    4.呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人;
    5.精神疾病患者,如癫痫及各种精神病人;
    6.高血压、高血糖、高血脂患者;
    7.严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在 50 克 / 升以下的病人;
    8.大中型手术的恢复期病患者;
    9.孕妇及行动不便者;
    10.其他不适宜参加旅行的身体情况。
    二、未满 16 周岁的或年满60周岁的,不允许单独参加本次户外旅行;50 周岁以上者,建议在出行前做一次必要的身体检查。

    活动费用

    2780.00元/人

    费用包含

    1.    交通:成都往返根据人数选择合适车型。
    2.    住宿:按行程所列标准入住。(四姑娘山酒店两晚。单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如拼房不成功则需要另补房差。)
    3.    餐食:全程所列餐食合计2正3早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
    4.    门票:四姑娘山户外票。
    5.    领队:户外专业认证领队。
    6.    马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。
    7.    装备:燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。
    8.    其他:领队、司机补贴等。

    费用不含

    1.各地往返成都的大交通费用。
    2.以上未列的小景点门票。
    3.酒水及其他个人开支。
    4.报价未含发票。
    5.路餐2顿自理。
    6.单房差:如拼房不成功,则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
    7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。
    8.行程以外产生的所有费用。

    服务约定

    一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:
    1.集合日前7日以上退团,定金全退。
    2.集合日前7日至4日退团,支付旅游费用总额30%;
    3.集合日前3日至1日退团,支付旅游费用总额50%;

    4.集合当日退团,支付旅游费用总额70%;
    5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;
    6.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;
    7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的,俱乐部不承担何损失,行程以外的所有费用由个人承担。
    8.如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额;
    9.活动中需临时更改活动行程需所有队员签署《活动行程更改协议书》,方可更改行程;
    10.活动开始后(第2日起),临时退团需告知活动领队,并签署《活动行程解除协议书》,方可离团;
    活动期间如认为存在违反行程约定的情况时,应立即向领队反映,未得到满意解决时,可联系冰岩,我们会第一时间处理。如果在整个旅行过程中,您未进行投诉,而在结束行程后提起投诉的话不再受理。

    综合评星
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    1人评分
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    最新评价
  1. Roic

    景色很美,体验很好,领队也非常专业

    07-02出发

    领队:活动领队

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活动领队
评分 4.91(588人评分)

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