微信扫码关注公众号

当前位置:首页 -- 活动详情

【长坪沟穿毕棚沟】中国十大经典徒步路线

活动时间:04月30日 - 05月04日 5天

活动难度: +150冰币

集合信息:4月30日 成都指定酒店全天集合

价格:¥2780.00元/人起

会员价:¥2680.00元/人起

立即报名

请使用微信扫一扫
在冰岩探旅公众号上完成报名

close 
已参与的人(6/10,1人成行)
LV1
活动领队
mom***
木***
柒***
飘***
赵***
奔***
      活动详情
      行程与准备
      费用说明
      往期评价


    如果遥远的阿尔卑斯山无法前往

    那么一定要走一次长坪沟穿毕棚沟


    从四姑娘山下的长坪沟出发

    沿着狭长的沟谷间,行走在众多雪山之下

    全程约46公里的里程,徒步直至理县的毕棚沟


    “蜀山之后”四姑娘山从始至终都会陪伴着你

    沿途婆缪峰、骆驼峰、羊满台,半脊峰等数座著名雪山,每座山峰都各有特色

    置身亚洲,感受“东方阿尔卑斯山”的无限魅力



    除了饱览震撼的雪山风光

    沿途原始森林、高山湖泊、连绵的草地

    河流云海等绝美壮观的景致变化不断

    四姑娘山的神奇传说,嘉绒藏族千年的风情

    古战场的遗迹,历史长河里重要的“唐柏古道”

    长穿毕极致的自然风光和所蕴含的深厚文化

    使它成为当之无愧的国内十大经典徒步路线之一



    很多人知道秋天的长穿毕很美

    其实不止秋天,这一年四季都很惊艳


    每年从五月开始,长坪沟穿越毕棚沟

    就要变成一个色彩斑斓的花花世界

    洁白的雪山,浓绿的树木,碧蓝的湖,

    湛蓝的天,洁白的白,各色的鲜漫山的生长

    你将被大自然鬼斧般的色彩所折服



    2021年我们再次推出

    长坪沟穿越毕棚沟5日经典徒步路线

    一起走进长穿毕,徒步十大经典徒步路线

    用脚步丈量每一寸土地,穿行于历史长河

    遇见"东方阿尔卑斯山"的绝美风光



    长坪沟—毕棚沟经典穿越徒步

    Changping ditch goes through bipeng ditch


    四姑娘山,海拔6250米,位于东经102.9度,北纬31.1度,坐落在横断山脉的东北部,由岷江和大渡河分割而形成的邛崃山山脉的中段,四川省小金县和汶川县的交界处,主峰是著名的四姑娘峰(幺峰),海拔6250米,在四川境内仅次于贡嘎山,享有"蜀山皇后"美誉。


    长坪沟—毕棚沟线路围绕四姑娘山,从长坪沟穿越到达理县米亚罗的毕棚沟,是国内风景绝美的高原穿越路线之一,排名中国十大经典穿越路线之六 。



    “长穿毕”美在哪里?

    Attention,Visitors


    活动亮点

    Attraction of the Activity

    为什么加入我们徒步穿越长穿毕?


    01

    野外露营视觉体验


    02

    优秀马帮轻装徒步


    03

    美味升级营养搭配


    04

    垃圾驮马环保出行


    05

    荣誉奖牌携带回家



    06

    装备保障轻松出行

    07

    安全保障为你护航


    08

    超值赠送享不停

    9

    在路上,不为旅行


    徒步亮点

    Highlights of hiking


       长坪沟—毕棚沟徒步穿越    



    长坪沟位于四川省阿坝州小金县日隆镇,在四姑娘山的西侧。而毕棚沟位于阿坝州理县朴头乡梭罗沟境内。长坪沟出发,于理县的毕棚沟结束,世人称“长穿毕”的穿越徒步路线。



    穿行在被誉为东方阿尔卑斯山的四姑娘山脚下,沿途不仅能够欣赏到长坪沟和双桥沟的迷人景色。营地为木骡子和叉子沟,毕棚沟的上海子接待站为终点。



        长坪沟   



    长坪沟全长约29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。沟内只有部份路段可以通车,其余大部份路段只能步行或骑马。



    经过长坪沟可直通四姑娘山的山脚下,还可绕过四姑娘山经毕棚沟穿越到理县。长坪沟位于双桥沟东面,既是一个优美的自然景观,也是一个难得的古战场遗址。



        毕棚沟    



    毕棚沟地处理县城西二十公里处的朴头乡,在四姑娘山的背面,人们都说它是四姑娘山的背影。四姑娘山美的出众,它的背影也别有一种风情!



    优美的自然风光,优良的生态环境,奇异的怪石奇峰独领风骚,沟内红叶杜鹃花种类繁多,泉水幽幽,溪水潺潺,瀑布飞挂,林木葱葱,冰川林立,野生动植物种类纷繁。神秘传神的女皇峰,不得不使你顶礼膜拜。



        木骡子营地   



    木骡子营地,在四姑娘山北面山脚,是一个海拔3760米的大草坪,宽阔而平坦,是景区内植物最为丰富的地方,被四川红杉等高山暗针叶林包围,形成壮观的植物景观特色。



        叉子沟尾营地   



    春夏的叉子沟,各色的话竞相争艳。静静欣赏沉迷于远处的山峰。此时骆驼峰的两个山尖也出现在眼前。而在骆驼峰的旁边,羊满台悄悄地露出面容。



        长穿毕垭口  



    穿过海拔4668米的垭口,茫茫云海在垭口之间无限的扩散,颇有“绵绵长飘三万尺,疑是银河将人间”的浩瀚。这里连通了与小金县东北部相邻的理县。





    详细行程(共5天)
    D1:成都指定酒店全天集合

    全天 今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店,天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”啦!俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,建议各位朋友尽量早些到达,漫步游走,在各类小吃及景点中感受慢生活的成都。还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游玩地点:【锦里古街】.【武侯祠】.【宽窄巷子】,以及国内十大商业街之一的【春熙路】。美食推荐:在锦里和宽窄巷子有众多成都小吃:龙抄手.担担面.肥肠粉.冒菜。品尝成都特色美食,感受慢成都。

    用餐:自理

    住宿:成都市酒店标间

    交通:自选

    D2:成都—四姑娘山镇

    全天 早上从酒店门口出发,途径映秀卧龙,途经“熊猫之乡”、“宝贵的生物基因库”、“天然动植物园”——卧龙大自然秀丽风光,到卧龙镇吃午餐,顺着盘山公路翻越巴郎山,经猫鼻梁观四姑娘山全景然后抵达四姑娘山镇。下午在日隆镇上自由活动,可自行组队包车前往双桥沟游览,在晚餐前赶回酒店用晚餐即可,自由活动请一定注意人身财产安全。

    注: 1.早餐后从成都集合酒店集合出发,在出发前再次检查自己的个人行李物品是否已经全部拿上车。 2.从成都出发正常情况下4个小时达到四姑娘镇,途中上厕所自备零钱,因为藏区在路上,上厕所一般都要收钱。 3.到达四姑娘山镇之后大家听候领队安排,由领队检查个人装备后装备不够的大家下午有足够的时间去组或者买。 4.每天晚上由领队给大家讲述第二天的行程。

    用餐:全天含餐

    住宿:四姑娘山镇酒店标间

    交通:行车(190KM)

    D3:四姑娘山镇—喇嘛寺—(徒步3.5KM)—枯树滩—( 徒步8KM)—木骡子

    全天 早餐后乘观光车进入长坪沟,抵达喇嘛寺后,就开始我们为期三天的徒步穿越行程,长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。长坪沟景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。夏天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。今天晚上在四姑娘山幺妹峰脚下的木骡子营地露营。

    用餐:含早餐,晚餐

    住宿:木骡子营地 (露营)

    交通:徒步(12KM)

    D4 :木骡子—(徒步3KM)—水打坝—(徒步5KM)—乌龟石—(徒步约8KM)—叉子沟尾营地

    全天 营地早餐后,今天行程相对轻松,沿途可以摄影游玩。离开木骡子轻装向长坪沟尾徒步,经水打坝,乌龟石,羊满台,抵达叉子沟尾宿营。到达营地时间很充足当天早早休息,为第二天的长途跋涉做准备。

    用餐:含早餐,晚餐

    住宿:叉子沟尾营地(露营)

    交通:徒步(16KM)

    D5:叉子沟尾—(徒步6KM)—垭口—(徒步15KM)—上海子接待站—理县—成都

    全天 今天早起,凌晨3点左右出发,具体根据领队安排时间为准,今天体力要求相对较大,大家做好准备从营地到垭口大约6km,开始的一段路非常陡峭,需要倍加小心,后面坡度稍缓一些,在经过一个大平台之后,垭口就在眼前了。翻越垭口,一路下坡,来到毕棚沟内的三棵树营地,之后就是毕棚沟的大路了,一路的景色也非常棒,抵达公路边三棵树之后,等待后面的队员到来,一起乘坐景区电瓶车来到上海子接待站,在此乘坐景区观光车抵达毕棚沟大门,到达景区大门,乘上早已等候我们的车子,当天晚上抵达成都。

    注: 1.此日赠送成都住宿,不用不退; 2.今日返回成都,建议订第二天的航班。抵达成都时间约为20:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

    用餐:含早餐

    住宿:成都市酒店标间

    交通:徒步(21KM)

    活动准备
    装备要求

    第一类:服装装备
    1、冲锋衣裤(户外活动必备,防风、防水、透气、耐磨……)
    2、抓绒衣(含WINDSTOPPER,主要是防风、保暖)
    3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)
    4、快干衣裤(夏天出行的必备,裤管、袖管最好是可以脱卸的)
    5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)
    6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)
    7、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的,可保护叫脚踝)
    8、溯溪鞋或运动凉鞋(可作营地鞋,徒步也可直接穿)
    9、排汗袜子(最好是COOLMAX料的,配合GORE—TEX鞋穿,可排脚汗,可防冻伤,可防起水泡)
    10、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好,能挡太阳就行)
    11、抓绒帽(主要是保暖)
    12、薄手套(主要为了活动方便、防晒伤)
    13、厚手套(主要是保暖的功效)
    14、眼镜(运动型的更好一点,主要功能是遮阳,防紫外线,也可以用来摆酷)
    15、头巾(即可擦汗,又可做围脖摆酷、御寒)
    第二类:辅助装备
    1、保温水壶(高原出行必备,喝一口热水是一种享受)
    2、头灯(在营地或夜行的时候照明,备足电池)
    3、登山杖(使用得好,可以节省20%左右的体力,减小对膝盖冲击力)
    4、护膝(有膝伤的队员必带,无伤的也要保护)
    5、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)
    6、大背包或者驮包(用以马或牦牛托运)
    7、冲锋包(小包,背负路餐以及其他随身物品)
    8、背包防雨罩或防雨袋(用于防雨和防赃)
    9、防水袋(用于睡袋以及其他衣物防水亦可用大塑料带代替)
    第三类:露营装备
    1、睡袋(睡袋极限温标至少-15度以下)
    2、炉头、套锅(用于烧水煮茶,可选择带)
    第四类:其他装备
    1、餐具(营地餐个人餐具自备)
    2、路餐(建议:巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒、榨菜、水果、面包等高热量等食品)
    3、个人常用药(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医药条件落后,请备足所需剂量)
    4、个人卫生:牙膏、牙刷、毛巾、爽足粉、润肤霜、防晒霜(50倍以上,重要、必备)、唇膏(重要、必备)护手霜,发热贴,指甲刀,垃圾袋
    温馨提示:本次是穿越登山活动在所有装备,准备充足的情况下能少带的尽量少带,以免最后一天东西太多成为负担。

    其他提醒

    到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。
    高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。
    1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
    2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
    3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)
    4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。
    5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱。
    6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。
    7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。
    8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

    适宜人群

    20-60岁,身体健康者

    活动费用

    2780.00元/人

    费用包含

    1.交通:成都出发根据人数选择合适车型,一人一座。(其中:①四姑娘山镇—长坪沟喇嘛寺观光车;②毕棚沟景区磐羊湖—上海子接待站电瓶车;③毕棚沟景区上海子接待站—景区大门观光车;④景区大门—理县县城拼车;⑤理县县城—成都班车)
    2.住宿:按行程所列标准入住。(其中:①集合日和散团日赠送成都商务酒店住宿2晚(如果不住成都集合日和散团日赠送的酒店,费用不退);②四姑娘山镇酒店标间一晚;③单独参加我们散客拼团活动,默认与其他同性拼房,如果无法拼房也无须另补房差。)
    3.餐食:全程所列餐食合计4正4早,包含营地早餐、晚餐。营地晚餐为四菜一汤,营地早餐为粥、大饼、榨菜、清炒蔬菜等。
    4.门票:长坪沟户外票,毕棚沟门票。
    5.领队:户外专业认证领队。
    6.马匹:已包含徒步期间装备驮运费用。
    7.装备:①非国庆节提供帐篷、防潮垫(国庆节除外);②燃料、炉具、炊具、部分餐具、通讯工具等。

    费用不含

    1.各地往返成都的大交通费用。
    2.以上未列的小景点门票。
    3.酒水及其他个人开支。
    4.报价未含发票。
    5.路餐3顿自理。
    6.单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差价格详见增值服务表格。
    7.个人装备驮运不能超过15公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。
    8.行程以外产生的所有费用。
    注:骑马、背包价格参考:
    1.四姑娘山镇-木骡子营地骑马:350-400元,具体价格需要与马帮协商。
    2.木骡子营地-叉子沟尾营地骑马:350-400元,具体价格需要与马帮协商
    以上价格在国庆节期间都有调整幅度,具体以当地为准。
    叉子沟尾背夫背包:400-500/包

    服务约定

    1.集合日前7日以上退团,定金全退。
    2.集合日前7日至4日退团,支付旅游费用总额30%;
    3.集合日前3日至1日退团,支付旅游费用总额50%;
    4.集合当日退团,支付旅游费用总额70%;
    5.因下雨、临时加班、生病、航班延误无法参加活动的,定金全损,不予退还;
    6.因不可抗力因素:严重自然灾害、政府行为、社会异常事件等,无法参加活动的,已付定金全额退还;
    7.因地方疫情管控临时性政策造成的行程中断、延期和停止的,俱乐部不承担何损失,行程以外的所有费用由个人承担。

    综合评星
    5.00
    1人评分
    五星
    100%
    四星
    0%
    三星
    0%
    二星
    0%
    一星
    0%
    最新评价
  1. 苏宁散人

    徒步三日,跋山涉水,经历雨雪,河流、雪山、草地、云海、原始森林、蓝天白云……一路风光,目不暇给。 并且随着心心念念的“长穿毕”顺利打卡,历时五载,成功完成传统的十大经典线路徒步:狼塔、夏特、乌孙、鳌太、贡嘎转山、年保、洛克、武功山、墨脱、长穿毕。其中狼塔和长穿毕均与冰岩同行,感谢冰岩!

    10-16出发

    领队:活动领队

    • 数据加载中,请稍后...
活动领队
评分 4.91(404人评分)

冰岩介绍 | 周边短线 | 长线精品 | 团队定制 | 亲子童步 | 加入我们 | 联系方式

Copyright©2008-2018 西安艾斯洛克户外运动有限公司 All Rights Reserved 网站备案/许可证号:[陕ICP备15009244号-1]  统计代码:

公司地址:西安市二环南路58号(成长大厦)1816室 联系电话:400-992-1788