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【西藏山南】深入西藏山南,遇见前世今生

活动时间:09月28日 - 10月06日 9天

活动难度: +200冰币

集合信息:9月28日 拉萨指定酒店全天集合

价格:¥4380.00元/人起

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      行程与准备
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      往期评价


    西藏,旅行者心中永恒的梦

    这里有雪域高原神奇又美丽的传说

    圣洁的雪山、壮美的冰川,幽深的峡谷

    纯净的湖泊,经幡飘荡的神圣庙宇

    匍匐朝圣的虔诚信仰......


    如果一定要问“什么时候去西藏最好?”

    那么我希望你至少去两次



    一次是林芝春天漫山桃花盛开的时候

    一次是深秋层林尽染的时候


    林芝,身在西藏,却不似西藏

    雪山、森林、峡谷、湖泊、冰川、彩林...

    在这里相映衬成趣

    形成不同于印象中西藏的庄严神圣

    柔美的西藏“小江南”,中国的“小瑞士”

    春天桃花遍野,金秋彩林如画



    而林芝所在的地区—山南

    冈底斯山至念青唐古拉山以南

    被称为西藏的“西藏”


    这里几乎囊括了藏地所有的第一

    西藏第一座寺庙——桑耶寺

    西藏第一座宫殿——雍布拉康

    西藏第一块农田——热卡村

    ......

    这里是藏文化的发源地

    是西藏的灵魂所在



    从拉萨出发,一路向南

    遇见世界第一大峡谷——雅鲁藏布大峡谷

    去神奇的拉姆拉错看看前世今生

    桑耶寺许下虔诚的愿望

    路过镶嵌群山之中蔚蓝的——羊卓雍措


    红、黄、蓝等铺天盖地的色彩

    蓝天更高远,白云更纯洁

    8晚9天遇见无数你不知道的人间仙境



     8晚9天—不走回头路

    林芝—山南—纳木错


    路线快览


    路线赞点


    1

    西藏林芝—山南金秋深度旅行线路


    √  寺庙圣殿 — 布达拉宫、大昭寺、扎基寺等

    √ 行走雅鲁藏布江河畔,领略世界第一峡谷

    √ 西藏“小瑞士”—巴松措的雪域山水风光

    √ 藏域最美的神山之一—南迦巴瓦峰

    √  神瀑神湖—卡定沟与羊卓雍措的纯净

    ......


    2

    西藏金秋最具价值的深度体验


    住宿林芝-山南地区,融入当地的生活

    √  特意安排雅鲁藏布江大峡谷轻松徒步

    深度领略雪山、峡谷、河流、彩林等风光

    √ 索松村住宿一晚,近距离观赏南迦巴瓦峰

    √  加入当地特色藏餐、篝火晚会

    体验每一个目的地的原汁原味


    3

    全程高标住宿,旅途更加舒适浪漫


    √  拉萨河林芝6晚三星级酒店住宿

    √  两晚别样的民宿藏家体验,感受当地体验

    √ 放下一切杂念,暂时忘记生活和工作

    到了西藏做一次土生土长的当地人

    看看不一样的风光感受不一样的仙境


    4

    正规资质+正规操作+专业及专注的团队


    √  成立多年拥有正规户外+旅行社双资质

    专注用户体验的户外旅行公司

    √  清除了购物回扣和安全隐患的纯粹旅行

    √  正规操作,独家精品小团

    让旅行更加难忘且有意义



      — 独家免费赠送高原大礼包  — 

      精美哈达送祝福,道一声“扎西德勒”  


    医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来去无踪;


     水果、矿泉水不限量供应,更快适应高原气候;


    种腐败大餐,尽情享受舌尖上的西藏;


    藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;


    精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒;


    高原旅游意外险每人一份,让您的出行再无后顾之忧。



    行程亮点


    布达拉宫

    庄严而神圣的雪域圣殿



    提到西藏,不得不到的布达拉宫,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案,布达拉宫重重叠叠,迂曲折,同山体融合在一起,高高耸立,壮观巍峨。宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。



    它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。藏语称为“赞姆林坚吉”,意思是价值抵得上半个世界。



    大昭寺

    去寻找我的信仰



    大昭寺。这座传说中由山羊驮土而建的寺庙,见证过历史的兴衰演变,指引着朝圣者虔诚的心灯,对众多朝圣者来说,朝圣大昭寺,本身就是一场心灵的涅磐。



    转经的人流,从清晨一直持续到傍晚黄昏,转经筒没有停歇地发出轮转的声响。



    新 措

    藏地秘境



    新措,对于喜爱徒步旅行和追寻宁静的人来说,是青藏高原上的理想隐秘之地。短短6公里的徒步路线,处处都是一幅完美的画卷。



    蓝天上漫开着如莲花般的云,雪峰倒影在小河里微微荡起涟漪,遥遥的山坡下,形似一面芭蕉扇的湖面波光粼粼,那些倒入水边的树木,仿佛向人们诉说着这里的苍茫岁月……



    拉姆拉错圣湖

    遇见前世今生



    拉姆拉措在藏传佛教中有着神奇的力量,历世达赖和班禅活佛传世的灵童,都要经过拉姆拉措观相。



    藏族佛教信徒认为从此湖中能看到自己的前世和今生,所以拉姆拉措吸引着众多善男信女们不辞千辛万苦到此湖中找寻自己的前世、今世和来世。



    巴松错

    有着“小瑞士”之称



    巴松措湖水清澈见底,四周环绕的雪山倒映其中。每到春季,湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。



    距岸边大约一百米处有一座小岛名为扎西岛,传说该岛是“空心岛”,即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上的。虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚,看是否有空心的感觉。



    羊卓雍错

    遗落人间的宝石



    羊卓雍错,气而内敛,磅礴而婉约,那种美,云淡风轻、波澜不惊。从高处往下走,越靠近你,越喜欢你。真想一直静静地依偎着你,看不尽你的云光霞影,看不完你的波光粼粼。



    南迦巴瓦峰

    冰山之父



    海拔7782米,耸立陡峻的山峰,攀登难度之大,为世界登山界所瞩目。当阳光洒在这座高峰时,我们会惊艳于它的美丽,震撼于它的雄壮,南峰威武。



    雅鲁藏布大峡谷

    世界第一峡谷



     雅鲁藏布江大峡谷是世界上水能源最为富集的地区,河流穿过两座海拔6000多米高山谷底,围绕南迦巴瓦峰形成一奇特的U字型大拐弯。



    山高谷深,水流湍急,这里是世界深,长,海拔高的大峡谷。也是人类的秘境之一,被誉为:打开地球历史之门的锁孔。



    桑耶寺

    西藏第一座寺庙



    桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。



    佛掌沙丘

    近距离滑沙



    它位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。由于在雅鲁藏布江中下游强风口地段,秋末至春末期间劲风如飓,前后河床上因枯水期而露头的河沙,经年复一年地吹送搬运并堆积,便形成了这一特兀的地貌景观,也是最适合滑沙的地方。



    纳木错

    雪域圣湖



    纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。




    详细行程(共9天)
    D1(09.28)拉萨指定酒店全天集合

    全天 今日拉萨全天集合,拉萨的种种将展现在我们面前,它纯净幽远,神秘真实。

    注: 当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

    用餐:自理

    住宿:拉萨酒店标间

    交通:/

    D2(09.29)拉萨(游布宫)

    上午 前往布宫,布达拉宫—它被誉为世界十大土木建筑之一。是641年吐蕃首领松赞干布为迎娶大唐文成公主所建。布达拉宫分白宫和红宫,白宫是达赖喇嘛生活起居和政治活动的地方;红宫是历代达赖喇嘛的灵塔和各类佛殿。游走于金碧辉煌的佛殿、灵塔、寝宫、回廊之间,灯光渺渺,窗帏低垂,酥油的味道四处弥漫。整个好象落入了一个晦暗古老的梦境。

    下午 前往大昭寺,大昭寺是拉萨最古老的寺庙 !释迦牟尼佛堂是大昭寺的核心,佛堂为密闭院落式,被西藏的佛教信徒奉仰为世界的中心,乃至宇宙的中心。藏族人民有“先有大昭寺,后有拉萨城;在西藏有去西藏没去大昭寺就等于没去西藏”之说。

    傍晚 在当天的活动结束之后,建议逛逛老街小巷,或者去泡泡酒吧,在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味.....

    注: 因布达拉宫门票需要提前预约,所以我们会根据预约的布达拉宫参观时间调整布达拉宫和大昭寺的参观顺序。请予以理解支持!

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:拉萨酒店标间

    交通:/

    D3(09.30)拉萨—米拉山口—巴松措—结巴村

    上午 我们沿着拉萨河开始了风景大宴。出了拉萨路旁一直伴着拉萨河,看着河面由宽到窄,绿绿的水,晶莹的冰,不知不觉,耳膜鼓起,你会感受到海拔在上升,是的!正在翻越米拉山口,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

    下午 抵达巴松措,巴松措风景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂,有“小瑞士”美誉。只有在湖边住上一晚,感受这里的清晨与黄昏,才能领略她的美。同时巴松错的环湖也是当地朝圣者们常年朝圣的路,既有文化底蕴,又融合了湖边各种奇妙风光,在那里,还有另一个完全不一样的世界在等着你……

    傍晚 趁微风不燥,趁月朗星稀,友好热情的藏家主人会邀您一起来一场地地道道的星空下的篝火,喝上一碗青稞酒,跳上一段正宗锅庄,诗酒趁年华!

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:结巴村民宿2-3多人间(无独卫)

    交通:大巴(360KM)

    D4(10.01)结巴村—新措(轻松级徒步)—雅鲁藏布大峡谷—索松村

    上午 从结巴村出发,驱车前往新错,新错是尚未被旅游开发的湖泊,鲜少有人涉足,车辆只能抵达至湖泊三公里处的桑通牧场,徒步沿途欣赏美景缓缓而行,自是绝佳。走在原始森林幽静的小道上,满目苍翠,厚厚的苔藓覆盖了一切,融合在密林之中。

    下午 午餐后驱车前往世界第一大峡谷—雅鲁藏布大峡谷。深度、长度及水能资源和生物多样性等多项指标都是世界第一。这里生活着珞巴、门巴等少数民族,他们的生活习惯及宗教信仰皆保留着浓厚的传统色彩,具有独特的民族风情。

    傍晚 抵达我们所住的藏式民宅,民宅也独具特色,客房的窗户直对南迦巴瓦峰,无论是傍晚还是清晨,落差5000米直观南迦巴瓦的磅礴霸气会让你毛孔顿开。

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:索松村农家多人间(无独卫)

    交通:大巴(250KM)

    D5(10.02)索松村—雅鲁藏布大峡谷(魔鬼头徒步)—加查

    晨曦 烟雾缭绕的南迦巴瓦峰在静静的等待着来自东方的第一缕曙光。南迦巴瓦峰海拔 7782m,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目。在村口,顺着一道沟谷往东望去,10 几公里外的南迦巴瓦峰银白的峰顶就耸立在那里,近得似乎触手可及。

    上午 早餐后我们将沿雅鲁藏布大峡谷开始轻松级徒步,这一段也是观看南迦巴瓦较棒的行程点。途中可以亲密接触雅鲁藏布田园河谷,而终点等待着我们的是欣赏南迦巴瓦好的视角。我们认为这一路将是整个雅鲁藏布江峡谷最出彩的地方。

    下午 出发前往佛掌沙丘滑沙,佛掌沙丘位于雅鲁藏布江北岸,近雅鲁藏布大峡谷,因形如双手合十的佛掌而得名。既然到了沙丘,怎么能不滑沙呢朋友们,身体微微向前倾,下滑时随着沙山的坡度加大和下滑速度的加快,顿觉两耳生风,转眼之间就冲到了山下,在有惊无险的瞬间体味到了刺激与快感。愉快地玩耍后前往加查。

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:加查县酒店标间

    交通:大巴(400KM)

    D6(10.03)加查田园风光—圣湖拉姆拉错—达沽峡谷—泽当

    上午 前往西藏最神秘的地方—神湖拉姆拉措(海拔:4900m),神湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。西藏历代达赖喇嘛的转世灵童都是在神湖的启示下寻找的,而且每代达赖喇嘛 都要到神湖朝拜一次。传说,神湖能呈现每一个去朝拜神湖者未来的各种景象,朝圣者能在此湖看到前世、今生、未来。

    下午 抵达达沽峡谷,这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动魄。达沽峡谷素来就有“西藏的九寨”“山南的江南”美称。

    注: 如当天因政府管控或天气等不可抗力因素,拉姆拉错将替代为雍布拉康。

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:泽当宾馆标间

    交通:大巴(110KM)

    D7(10.04)泽当—桑耶寺—岗巴拉山—羊卓雍措—拉萨

    上午 来到西藏的第一座寺庙——桑耶寺,桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称为“三祥寺”。

    下午 翻越岗巴拉山,抵达羊卓雍错。岗巴拉山口海拔4990米,这里是俯瞰羊卓雍错的最佳地点。羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖,湖光山色之美,冠绝藏南。传说它是念青唐古拉山的情人,惊艳程度的确没有辜负它作为“情人“的名号。

    用餐:含早餐,午餐

    住宿:拉萨酒店标间

    交通:大巴(150KM)

    D8(10.05)拉萨—念青唐古拉山—那根拉山口—纳木错—拉萨

    全天 上午从拉萨启程向纳木错行驶,沿途欣赏拉萨河河谷田园风光,遍地的青稞随风摆动着穗子,河内滑行的牛皮船,别有一番趣味。随后翻越念青唐古拉山,前往三大圣湖之一“纳木错”,纳木错藏语意为“天湖”,是西藏的三大圣湖之一。湖的周围是广阔无垠的湖滨平原,生长着嵩草、苔藓、火绒等草本植物,是水草丰美的天然牧场。牧人扬鞭跃马,牛羊涌动如天上飘落的云彩,高亢、悠扬的歌声在山谷间回响。

    用餐:全天含餐

    住宿:拉萨酒店标间

    交通:大巴(440KM)

    D9(10.06)拉萨解散

    上午 天下无不散之筵席,但我们相信相逢的人会再相逢,今天为全天解散日,大家相互告别,相约下次再见。

    用餐:含早餐

    住宿:/

    交通:/

    活动准备
    装备要求

    1、衣:休闲旅行服装,舒适的运动鞋将会减少您的疲劳;当然,携带高跟鞋和裙子换装拍照也是可以的。墨镜、帽子等防晒装备,务必携带保暖衣物、雨具。
    2、食:沿途可以品尝到藏餐,川菜等
    3、住:沿途入住酒店/宾馆/农家,洗漱用品建议自带。
    4、重要证件:身份证件,现金(藏区部分地区线上支付未覆盖);
    5、个人用品:防晒霜、润唇膏、垃圾袋,手纸、湿纸巾;
    6、数码产品:相机、手机、电池、充电宝;
    7、常用药品:个人特殊药品自备。

    风险提醒

    注意事项
    1、出发时,切记携带有效身份证正本。
    2、有严重高血压、心脏病患者、哮喘病患者不宜去西藏,请不要带严重的感冒进藏。
    3、团费含每人每天一床位,若出现单数成人出行,请补单房差。
    4、由于西藏能源不足,故许多酒店只能定时供应热水。
    5、西藏旅游情况特殊,以上行程时间安排可能因天气、路况等原因相应调整,敬请谅解!
    6、本产品全程为纯玩团,无强制购物,敬请放心。
    7、按照国家旅游局相关规定,由于客人自身原因未能完成全部游览项目,或提前返回出发地,将被视为自动放弃旅游,客人所交团费均不退还。
    8、由于航空公司航班调整或延误,所产生的费用由游客自理。
    9、进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,未完成部分将被视为您自行放弃,所有行程恕不退任何费用。
    10、西藏春夏季多雨,经常造成泥石流及塌方,由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成团队不能按照行程前往拉萨以外地区旅游,接待方不承担任何赔偿责任,客人所交团费不退还也不增加,我司会在拉萨地区增加景点用以弥补。

    适宜人群

    16-60岁,身体健康,热爱户外旅行

    活动费用

    4380.00元/人

    费用包含

    1、全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
    2、旅行全程住宿费用,包括藏家民宿,酒店二人间;PS:拉萨、泽当为三星级双人标间;加查县为当地宾馆。巴松错结巴村、大峡谷索松村为当地优质藏家民宿三人间及双人标间。
    3、领队交通,工资,食宿补贴
    4、包含全程8次早餐、6次午餐(大峡谷午餐自助包含在门票中)、1次尼泊尔风味腐败晚餐
    5、最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+旅游意外险。

    费用不含

    1、各地往返拉萨的大交通费用。
    2、旅行中的个人消费以及行程中未包含的晚餐
    3、旅行中景区门票:布达拉宫200元,大昭寺85元,巴松错170元,雅鲁藏布大峡谷290元,新措10元,拉姆拉错50元(或雍布拉康60元),桑耶寺50元,羊卓雍错40元,纳木错120元。有免票或是打折证件请携带,优惠政策以景区今年公布为准。
    4、因高反或是自身疾病等原因导致的急救或是下撤所产生的一切费用自理

    服务约定

    1、亲们请一定注意:户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名!
    2、已成功报名的队员,在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还;
    3、出发前6天退出的,退反活动费用的50%;
    4、出发前6天之内退款的,退反活动费用的30%;
    5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用,如活动中无门票,将全额扣除已交纳的活动费用;
    6、活动中因个人原因临时退出的,不再退剩余行程费用,产生的其他费用也由个人承担;
    7、20人以上确定发团,如因天气原因或人数不够不能发团,我们会提前3天通知改期或全额退款。

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