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【西藏阿里】深入羌塘无人区,岗仁波齐转山,探秘古格王朝

活动时间:07月24日 - 08月04日 12天

活动难度: +200冰币

集合信息:7月24日 拉萨指定酒店全天集合

价格:¥5980.00元/人起

会员价:¥5780.00元/人起

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    这里是西藏的西藏

    是世界屋脊的屋脊

    是遥远之后的遥远


    阿里,仅仅两个字就足够神秘

    吸引着无数真正勇敢的旅行者前往


    (手机一定要横屏↓↓↓)


    西藏往西

    总面积达34.50万平方千米的土地

    人口不足10万

    世界上人口密度最小的地方之一


    平均海拔4500米的大地上

    看似荒芜,却包容万象,风景各异



    这里山脉纵横,雪山林立

    喜马拉雅、冈底斯、昆仑山和喀喇昆仑等山脉

    绵延千里,气势磅礴


    △ “世界的中心”—冈仁波齐

    △ 世界最高峰—珠穆朗玛峰


    这里湖泊星罗密布,河流众多

    恒河、印度河、萨特累季河和雅鲁藏布江

    发源于此,被称为“万水之源”


    △ 遗落人间的绿宝石—羊卓雍错

    △ 三大圣湖之一—玛旁雍错


    这里干冷又富饶

    荒芜又文明

    千年时光的痕迹在高原之上流淌


    △ 高原之城—古格王朝遗址

    △ 千年古寺—托林寺


    这里拥有人间最简单又最深邃的信仰

    远离尘嚣的荒野无人区

    每一个生命都能找到向往的自由


    △ 冈仁波齐转山的信徒

    阿里腹地生活的人


    ▽▽▽▽▽

    冈仁波齐

    冈仁波齐位于阿里地区普兰县境内,阿里四河:马泉河、象泉河、狮泉河、孔雀河从冈仁波齐四方流出,分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。同时它又是佛经中所称的“大雪山”,藏语意为“宝贝雪山”,梵语意为“湿婆的天堂”。


    印度教把它看作湿婆神的化身,耆那教认为它是创教人筏陀摩那获得解脱之地,佛教把它视为世界的中心-须弥山,苯教认为它是众神的居所。


    ▽▽▽▽▽

    阿里转山

    传闻说围绕冈仁波齐转山一圈,可以洗净一生罪孽;转上十圈者,可以在五百轮回中免受地狱之苦;而转山百圈者,便可以成佛升天!


    因此每年都会有大量来自印度、不丹、尼泊尔等及我国的信徒不远千里,历尽艰辛来到冈仁波齐。




      — 如此的与众不同 —  

    一生一定要走一次的阿里转山 


    深入阿里,行摄世界屋脊


    邂逅神山圣湖,足以铭记一生的旅行


    √ “转山藏区八大神山之一—冈仁波齐;

    √  走进高原千年之城的古文明—古格王朝遗址;

    √  近距离仰望世界第一高峰—珠穆朗玛峰;

    √  邂逅圣湖天山瑶池—玛旁雍错;

    √  探秘鬼湖之谜—拉昂措;

    √  遗落人间的眼泪——羊卓雍措;



    深度游玩,更具体验和挑战


    独家策划路线,深入挖掘最值得探索的风景与文化


    √  冈仁波齐转山2天亲身感受这一庄严而又神圣的宗教活动仪式

    √  世界最高峰珠峰大本营观璀璨星空;

    √  格王朝静候日出,感受时光流淌的痕迹

    √  在冈仁波齐的脚下,见识日照金山的震撼



     独家免费赠送高原大礼包  


    精美哈达送祝福,道一声“扎西德勒”


    √ 精美藏装随车配备,为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴;

    √  医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来无影去无踪;

    √  水果、矿泉水温馨提供,更快适应高原气候

    √  藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;

    √  垭口挂经幡,撒龙达:感受藏传佛教的虔诚信仰

    √  高原旅游意外险每人一份,让您的出行再无后顾之忧。

    √  疫情期间,口罩限量赠送,配备体温枪,酒精消毒液等防疫物资。


    正规操作,最具价值的原味旅行


    多年经验,感受每一个目的地的原汁原味


    √  成立资质多年的正规户外运动+旅行社双资质

    √  专业专职领队代领,正规操作,体贴细致

    √  全程费用透明,绝对无购物

    √  从圣城拉萨深入藏东南,遇见圣殿、雪山、高原、森林、湖泊、河流、峡谷、藏居,带你融入当地的生活;

    √  把更多的时间留给美景、人文、美食、朋友,不急不躁,且行且歌。这是一场纯粹的旅程。



    西藏阿里

    世界屋脊



    阿里,绝对世界屋脊的屋脊,是西藏的西藏,是神秘的神秘,是遥远之后的遥远。这里雪峰林立,百川奔腾,湖泊众多。



    地球上雄伟的三大山脉——喜玛拉雅山脉、冈底斯山脉、喀喇昆仑山脉将阿里围成一股苍凉超凡的极地气韵。那雪山围绕的普兰、土林围绕的札达、湖泊围绕的日土。



    那佛教徒心目中的神山之王、宇宙之中心——岗仁波齐,那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错,那世界上难破解的古文明之谜——古格王朝遗址,那一切的一切都造就了阿里的神奇。


    阿里转山

    朝圣信仰



    转山—朝圣信仰,相传佛祖释迦摩尼尚在人间时,守护十万之神、诸菩萨、天神、人、阿修罗(古印度神话中的一种恶神)和天界乐师等都云集在神山周围。



    千百年来朝圣者络绎不绝,在通往神山的一条条道路上,形成了一个耐人寻味、令人感慨的永动流。



    神山已经深深的寓于西藏的宗教文化中,神奇诱人,是人与信仰,人与自然结合的精神之山,文化之山,民族之山。



    野生动物天堂

    神圣净土


    阿里是野生动物后花园,在这里可以见到野生的藏野驴,藏羚羊,藏牦牛,黑顶鹤等野生动物嬉戏打闹在这片神圣的土地上。



    摄影天堂

    记录旅行



    这里有一望无际的天空,触手可及的蓝天白云,瞬息万变的天气,漫天清晰的星空,夕阳西下的古格王朝,冈仁波齐的日照金山。



    三大圣湖之一的玛旁雍错,还有那神秘诡异的鬼湖,这里的大片,随便一张,都如油画版美丽。



    冈仁波齐

    藏传佛教的神山


    冈仁波齐—藏传佛教的神山,印度人称这座山为Mt.Kailash,也认为这里是世界的中心,素有"神山之王"的美称。印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆,就住在这里。而印度的印度河、恒河的上游都在此发源,所以,在冈仁波齐峰可以见到大批的印度朝圣者。



    几个世纪以来,冈仁波齐峰一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地,但是还没有人能够登上这座神山,或者说还没有人胆敢触犯这座世界的中心。海拔6656米,是冈底斯山脉的主峰。



    孕育了250多条冰川,带来了大量水源,是恒河、印度河和雅鲁藏布江等大江大河的发源地和西藏最有名的神山,它山形如橄榄,直插云霄,峰顶如七彩圆冠,周围如同八瓣莲花四面环绕,山身如同水晶砌成。每年都有许多来自内地、印度和尼泊尔的信徒前来朝拜转山。



    曲古寺

    去寻找我的信仰



    曲古寺,在阿里地区之普兰县境内,位于县驻地以北、神山冈仁波且峰西面,即转山途中遇到的第一座寺庙。寺庙主要供奉的是曲古佛香(天然生成修行所成之究竟果位法身),故称为曲古寺。



    古格王朝

    高原千年古城



    古格王国遗址位于阿里扎达县城以西18公里处,于公元10世纪前半期开始建立,前后世袭了16个国王,王宫城堡是从10-16世纪不断扩建,并达到全盛,于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。



    古格王国遗址从山麓到山顶高300余米,房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山,达600余座,形成一座庞大的古建筑群。自从十五年前被科学家发现后,在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。



    扎达土林

    独特的风蚀地貌



    举世无双的扎达土林是这次阿里之行中最"震撼不已"的景点,水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌,陡峭挺拔,雄伟多姿。一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,这一切全是大自然的杰作。



    相传,很久很久以前,扎达一带是一片汪洋,蓝天之下只有水和风。后来,土林山渐渐从海里冒了出来。虽然这是一个美丽的传说,却含有一定的科学道理。



    玛旁雍错

    藏传佛教中的神湖



    藏语意为“无能胜湖”,位于中国西藏普兰县境内。其周围自然风景非常美丽,自古以来佛教信徒和苯教徒都把它看作是圣地“世界中心”,是中国湖水透明度最大的淡水湖,藏发所称三大"神湖"之一。它也是亚洲四大河流的发源地。神山、圣湖周围各教派的寺庙林立,古迹众多,平均海拨4500米。



    鬼湖昂拉错

    探秘鬼湖之谜


    据说鬼湖是无风三尺浪,湖边暗红色的小山,颜色迷离,湖里还有一个小岛,也是暗红色的。行至湖边,耳边阵阵波浪声,卵石滩象一条白亮亮的银带,镶在湖边。



    拉昂错紧紧的依靠在圣湖玛旁雍错的旁边,在她的西面,勾画出一个美丽的月牙状同样蔚蓝的湖泊,而玛旁的形状宛如太阳,她们本来的形状,就展示了一种和谐,一种金刚不二美的极至境界。



    羊卓雍错

    遗落人间的蓝宝石



    羊卓雍措简称羊湖,藏语意为"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"。与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊.



    湖光山色之美,冠绝藏南。羊湖湖水碧波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍湖:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊”。



    珠穆朗玛峰

    世界第一高峰



    珠穆朗玛峰是世界最高大的山系喜马拉雅山的主峰,海拔8844.43米,为世界第一高峰。珠穆朗玛为藏语的音译,意为“女神第三”。山体呈金字塔状。



    山上冰川面积达1万平方公里,最长之冰川达26千米。山峰上部终年为冰雪覆盖,地形陡峭高峻。是世界登山运动瞩目和向往的地方。山间有孔雀、长臂猿、藏熊、雪豹、藏羚等珍禽奇兽及多种矿藏。



    扎什伦布寺

    历代班禅驻锡之地



    扎什伦布寺,也称“吉祥须弥寺”,全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”,是西藏日喀则地区最大的寺庙,为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地。



    寺庙位于日喀则市城西的尼色日山坡上,是后藏地区最主要的旅游景点,与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称格鲁派的“四大寺”。四大寺以及青海的塔尔寺和甘肃的拉卜楞寺并列为格鲁派的“六大寺”。



    圣城拉萨

    朝拜者的神圣之地



    虔诚的朝拜者,刻着经文的转经筒,金碧辉煌的布达拉宫,云雾缭绕的唐古拉山,湛蓝如洗的天空,神秘而深厚的宗教文化,干净而原始的自然风景,都是让我想留在这里的理由。还有那慢节奏的八廓街,充满故事的玛吉阿米,在这个时光之城,是否会留下你的回忆。



    布达拉宫

    世界屋脊上的明珠



    提到西藏,不得不到的布达拉宫,是藏式古建筑的杰出代表,中华民族古建筑的精华之作,是第五套人民币50元纸币背面的风景图案,布达拉宫重重叠叠,迂曲折,同山体融合在一起,高高耸立,壮观巍峨。



    宫墙红白相间,宫顶金碧辉煌,具有强烈的艺术感染力。它是拉萨城的标志,也是西藏人民巨大创造力的象征,是西藏建筑艺术的珍贵财富,也是独一无二的雪域高原上的人类文化遗产。藏语称为“赞姆林坚吉”,意思是价值抵得上半个世界。




    详细行程(共12天)
    D1:拉萨全天集合

    全天 大家自由安排时间到达拉萨汇合大部队,时间宽裕到的较早的推荐自行游览布达拉宫,大昭寺,八角街等,若是舟车劳顿嫌太累的可悠闲的漫步拉萨街头,把上面的那些计划放在转山结束后参观也是很好的。

    注: 当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。

    用餐:自理

    住宿:拉萨四星标间(3650m)

    交通:自选

    D2:拉萨—扎基寺—扎什伦布寺—日喀则

    全天 由拉萨启程出发,我们的旅途从今天开始啦!清晨来到扎基寺,我们虔诚的祷告,祈福接下来的行程顺利、平安。扎基寺位于拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。 扎什伦布寺就位于日喀则市城西的尼玛山东面山坡上,它也是日喀则地区最大的一座寺院,属于藏传佛教格鲁派的寺院。高大的白色佛塔以及寺院殿堂,犹如一个个令人惊叹的艺术宝库,既让人肃然起敬,又令人惊叹不已,一次参观措钦大殿、班禅拉章、强巴大佛殿、班禅灵塔祀殿等。今天,我们这些远道而来的游客,在追随着他们的足迹,感受他们的精神,心灵不断升华、不断净化,那每一堵墙、每一扇门、甚至每一缕烟中,我们看到的只有两个字:向善!

    用餐:含早餐

    住宿:日喀则四星酒店标间(3800m)

    交通:大巴 260KM

    D3:日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营

    上午 从日喀则出发一路向西前往距离珠穆朗玛峰最近的地方珠峰大本营,前往这座世界第一峰的必经之路就是嘉措拉,因而,嘉措拉山口就是珠峰的门户,这里是珠峰国家级自然保护区的山口,巨大的保护区标牌竖立在公路上,无数的经幡迎风飘扬。嘉措拉山口5248米,水泥标高牌上挂满了五彩经幡。

    下午 抵达珠峰大本营,珠峰大本营(是为了保护珠峰核心区域环境而设立的保护地带,海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里。这里是普通人能到达离珠峰最近的地方,也是距离天空最近的地方。

    傍晚 没有光污染的珠峰大本营是拍摄星空以及星轨的最好去处。 “天接云涛连晓雾, 星河欲转千帆舞”

    用餐:自理

    住宿:绒布寺帐篷或扎西岗村多人间(5200m)

    交通:大巴 340KM

    D4:珠峰大本营—希夏邦马峰(远眺)—佩枯措—萨嘎

    全天 今日我们将今天正式进入世界屋脊阿里地区,平均海拔4500M以上,这里地广人稀,保持着原始的自然生态至朴至真,可观赏到许多珍稀的野生动物、壮丽多姿的高原自然风光。许多珍稀野生动物得以保存,如藏羚羊、野牦牛、野驴、盘羊以及濒临绝迹的黑颈鹤等。相信这一路将谋杀掉你相机手机的大量内存呢。远眺希夏邦马峰,近摄日喀则地区最大的湖泊—佩枯措。据说能在佩枯措拍到希夏邦马峰的人都会交到好运,虽然也许只是传说,但雪山湖泊的祝福也让人更有驻足佩枯措的冲动和理由。

    用餐:自理

    住宿:萨嘎舒适型酒店标间(4480m)

    交通:大巴 300KM

    D5:萨嘎—神山(冈仁波齐)—玛旁雍措—拉昂措—冈仁波齐—塔钦

    上午 今天是美景应接不暇,终点是那“世界的中心”—冈仁波齐神山。沿着喜马拉雅山脉一路行进,翻过马攸木拉山口(海拔5200米),在距离冈仁波齐东南20km处,我们走近那永恒不败的西天瑶池——玛旁雍错。西藏的三大圣湖之一,信徒们认为,玛旁雍错是佛祖赐给人们的甘露,它能清楚人们肌肤上的污秽,能洗净人心灵上的五毒,更能延年益寿。 玛旁雍错临近的拉昂错,咸水湖拉昂错,湖水呈深蓝色,周围没有植物、牛羊,被当地藏民称为鬼湖,据说鬼湖是无风三尺浪。其实这里的景色非常美丽,湖边暗红色的小山,颜色迷离。在拉昂错湖畔,人们常常有一股奇怪的感觉在胸中升起,诺大的湖区见不到一人一畜,空旷的像是站在了宇宙边缘。据说玛旁雍错与拉昂错湖底相通,一边是淡水湖的圣湖,另一边却是咸水的鬼湖。

    下午 前往冈仁波齐,冈仁波齐是世界公认的神山,同时被中国西藏雍仲本教,印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。岗仁波齐并非这一地区最高的山峰,但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒,夺人眼目。夕阳下的纳木那尼峰与冈仁波齐神山遥相呼应,正是拍摄的好时机。

    注: 明天开始本次活动最艰苦的一段转山之旅,山里面餐以方便面为主,转山两天是没有办法充电的,希望大家合理利用电池。如不转山者,请提前告知领队,在山下等。

    用餐:自理

    住宿:塔钦(标间或三人间)(4800m)

    交通:大巴 490KM

    D6 转山第一天:塔钦—曲古寺—马头明王石—止热寺(22KM)

    全天 早饭后尽早出发。缓缓地徒步3个小时左右可到达经幡广场,上面的玛尼堆上挂满了五颜六色的经幡,经幡柱每年4月15日斋会定期更换,这是一个十分隆重的仪式。这里已经可以看见神山了。由此下坡,小道折向北进入拉曲峡谷,沿着河的东岸。一路来到今天的下榻地止热寺牧民帐篷,止热寺面对神山冈仁波齐峰,真正可以躺在床上就能看冈仁波齐!今天住宿的地方海拔较高(5500M),可能部分队友会有头痛,睡不着等轻微高原反应,请在出发前自备点红景天和高原康哦。

    注: 不转山的队员也可跟着大部队一同出发,徒步3小时到达经幡广场,最近距离欣赏岗仁波齐神山,自由拍摄后,原路返回神山乡塔钦,等待次日与大部队集结。山上的餐食基本上以方便面为主,要转山的队友也可以自备一些干粮路上补充热量。

    用餐:自理

    住宿:止热寺帐篷多人间(公卫)(5500m)

    交通:徒步 22KM

    D7 转山第二天:止热寺—天葬台—翻越卓玛拉山口—塔钦(33.6KM)

    全天 今天是最考验意志和体力的一天,早上5点就要出发,经过天葬台,满山坡都是衣服和布条覆盖的玛尼堆,然后爬高762米,到达整个转山路途中的海拔5630米卓玛拉山口,稍作休息,吃点东西,然后开始沿陡峭的碎石小道下山。 这一段是整个转山途中最危险的一段,很容易崴脚。往下看,山口南面是碧绿如玉的托吉错(5608米),意为慈悲湖。传说在此湖中沐浴,能洗净身上的污垢和孽障。 下了山进入另一个峡谷。沿着峡谷顺流而下,经过几个寺庙,大约6个小时到达塔钦,据说转山一圈可以洗去今生的罪孽,当你历尽辛苦,完成转山,心中那种幸福感和满足感更是无法形容的

    注: 今日是本次活动最难的一天,因为要翻越5600米的卓玛拉山口,建议大家早上5点左右出发,所以头灯是必需品。

    用餐:自理

    住宿:塔钦(标间或三人间)(4800m)

    交通:徒步 33.6KM

    D8:塔钦—札达土林—托林寺—古格王朝

    全天 在塔钦睡到自然醒早餐后前往扎达,沿岗底斯山的余脉北行,翻过阿伊拉山,就进入环绕扎达的奇特土林地貌——扎达土林。扎达土林面积数百平方公里,据专家考证,一百多万年前,扎达到普兰之间是个方圆500多公里的大湖,喜马拉雅造山运动使湖盆升高,水位递减,数十万年风雨的侵蚀,逐渐打磨出一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,蜿蜒曲折数十里,举世无双的奇观。蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。 扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。在夕阳的衬托下,鬼斧神工的土林多姿多彩的剪影罩着一层光晕,明丽的晚霞赋予土林生命的灵光。沿曲折迂回的象泉河走进札布让村,神秘而奇特的古格王朝遗址就坐落在这里。300余米的山丘上,房屋建筑、佛塔、王宫、寺庙、民居、洞窟密布全山,达600余座,形成一座规模宏伟、面积浩大的高原古城。在古格王朝遗址周围不断发掘出的雕像、雕刻及壁画弥足珍贵,现存于寺庙内的壁画,是古格遗留下来的最有价值的艺术品。无论从美学价值还是艺术价值来看,它都能与敦煌壁画相媲美。300年前,古格王朝突然由盛而衰,瞬间消失于茫茫沙海,从此成为西藏神奇地域的谜中之谜!古格王朝永远是一个诱惑,期待您去探索,去发现,去破译...

    用餐:自理

    住宿:札达舒适型酒店标间(3700m)

    交通:大巴 230KM

    D9:扎达—萨嘎

    全天 早晨从扎达县出发可以再一次看到到扎达土林,然后赶往帕羊,帕羊是仲巴县的一个小镇, 沿途是野牦牛、藏羚羊、黄羊、藏野驴等野生动物的乐园。有数不清的湖泊和走不到尽头的宽阔草原。两湖三面环着雪山,如梦似幻的湖光水色,如仙境如梦境。沿途观赏帕羊河、雪山、草原、公珠湖优美的自然景色。驱车前往萨嘎。 今天的行车时间较长,沿来时路返回,您将领略到荒漠风光,牧区草原阳光。徜徉在阿里广阔而荒凉的大地上,亲身体验它的沧桑、魅力与传奇,留下了无尽而美好的回忆,它将是你记忆中最绚丽的篇章...

    用餐:自理

    住宿:萨嘎县舒适型酒店标间(4480m)

    交通:大巴 700KM

    D10:萨嘎—浪措—日喀则

    全天 早晨带着对阿里无限眷恋踏上返回之旅。途经位于中国西藏自治区日喀则地区昂仁县境内,地处昂仁县东南部,雅鲁藏布江北岸。浪措湖面海拔4300米,面积12.1平方公里。这里地势开阔,环境幽静,绿草茵茵,是良好的天然牧场。 由于湖水来源于雪山冰峰,水源充足,一年四季清澈透明。然后迎着高原的阳光,沿途欣赏美丽风景,从浪措湖出发前往日喀则。萨嘎县旦嘎乡的甲谐闻名后藏,据今已有1000多的历史,据相传是当年为庆祝文成公主进藏而跳的一种传统民族舞蹈,动作豪迈奔放,服装艳丽, 在2002年被自治区文化厅命名为甲谐文化艺术之乡。今天行程比较轻松, 到达日喀则后大家可以早点休息。

    注: 今天回到日喀则,酒店有充足的热水,大家可以洗个舒服的热水澡,洗去一身的疲惫,睡个好觉咯。

    用餐:含早餐

    住宿:日喀则四星酒店标间(3800m)

    交通:大巴 440KM

    D11:日喀则—卡若拉冰川—羊湖—拉萨

    全天 乃钦康桑雪山是西藏四大神山之一,海拨7191米。由于高寒,山体顶部尖锥突兀,常年终日白云缭绕,飘撒粒雪,终年累积、压实,形成了厚达20—100米的冰层,冰层受本身重力影响,缓慢移动发育成了多条冰川。卡若拉冰川就在乃钦康桑雪山下,雪白的冰川如一副巨型唐卡挂在山壁上,在阳光的照耀下熠熠生辉。 羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水。不同时刻阳光的照射,羊湖会显现出不同层次、极其丰富的蓝色,羊卓雍措的水源来自四周念青唐古拉山脉的雪水,没有出水口,雪水的流入与自然的蒸发达到一种奇特的动态平衡,湖水随着光线变幻,演化成千变万化的蓝色。

    注: 第二天要回家的队友今天一定不能错过布宫的夜景,花2块钱到布宫斜对门的药王山上拍,角度最好,晚上9-10点也是拍摄布宫夜景的最佳时间。布宫旁有一家网上很火的“酸奶坊”,正宗的牦牛酸奶大家可以去尝尝。

    用餐:含早餐

    住宿:拉萨四星酒店标间(3650m)

    交通:大巴 260KM

    D12:拉萨市解散

    全天 今天可以根据大家的意愿选择在拉萨自由活动或者告别拉萨返回温暖的家。想在拉萨多停留一天的队友当天住宿需要自理,全天可以选择在拉萨市区闲逛,参观宏伟的圣地布达拉宫,在大昭寺门口晒太阳发呆,在八角街挑纪念品,或者到西藏博物馆感受西藏的沧海桑田都是不错的选择 (门票200\张,旺季会产生部分手续费)

    注: 飞机返程需提前2个小时到达机场,拉萨到机场全程接近80公里,需要一个小时车程,火车站离拉萨市区打车只需要25分钟,请大家合理安排出发时间。如果是下午返程,可以把行李先寄存在前台之后到八角街去逛逛。

    用餐:自理

    住宿:无

    交通:/

    活动准备
    装备要求

    1、(衣)冲锋衣裤、抓绒衣裤、羽绒服、速干衣裤、排汗内衣裤、登山鞋、户外吸湿排汗袜子至少2双、遮阳帽、保暖帽、太阳镜、手套、头巾;
    2、(食)除行程中个别酒店包含的早餐外,其他餐均为自理;
    3、(住)洗漱用品以及睡袋;
    4、(行)行李箱一个(用于装换洗衣物以及其他不常用物品放在车上的),小背包1个(装当天个人保暖衣物、雨衣及路餐),雨衣一个;
    5、(重要证件)身份证件,现金,边防证;
    6、(洗漱用品)防晒霜、垃圾袋,手纸;
    7、(数码产品)相机、手机、电池、充电宝;
    8、(常用药品)个人常用的感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏药物。

    风险提醒

    1、来自气候的不确定性带来的风险:由于我们的线路海拔基本都在3500米以上,高原地区气候多变,早晚温差大等气候风险。
    2、来自滑坠及扭伤的风险:本次两天徒步一般不会发生人身伤害事故的可能,但不排除高低不平路面造成软组织损伤及扭伤的可能。
    3、冻伤:虽然是夏秋期间,保暖衣物不能少穿,高原地区,天气变坏,气温将会骤降。
    4、失温:队员不注意行进节奏,体力透支,吃饭不正点。
    5、高原反应:队员适应不够,体质稍差,提前准备红景天等抗高原反应的药物。
    6、来自野生动物的伤害,请勿主动招惹,不要远离步道,也不要落单太远。
    7、来自滑落碎石的危险:由于山体上分化的石块开始松动,很容易滑落,伤及徒步的山友。
    8、紫外线灼伤:建议带足防晒装备,如防晒霜,防晒帽,头巾,防晒衣等装备。

    其他提醒

    【赠送保险】最高额度旅行社责任险+自治区正规旅游车保险+50万元旅游意外险。

    【行程安排】
    D1:全宇宙出发,自由抵达拉萨
    D2:拉萨—扎基寺—扎什伦布寺—日喀则
    公里数:约270公里 行车时间:约6小时 住宿海拔:约3800m
    D3:日喀则—嘉措拉山口—珠峰大本营
    公里数:约350公里 行车时间:约7小时 住宿海拔:约5200m
    D4:珠峰大本营—希夏邦马峰—佩估措—萨嘎
    公里数:约380公里 行车时间:约7小时 住宿海拔:约4485m
    D5:萨嘎—神山(冈仁波齐)圣湖玛旁雍措—鬼湖(拉昂措)—塔钦
    公里数:约500公里 行车时间:约8小时 住宿海拔:约4800m
    D6:转山:塔钦—曲古寺—马头明王石—止热寺(徒步22km )
    D7:转山:止热寺—天葬台—翻越卓玛拉山口—塔钦(徒步33.6km )
    D8:塔钦—扎达土林—古格王朝—扎达
    公里数:约260公里 行车时间:约5小时 住宿海拔:约 3600m
    D9:扎达—萨嘎
    公里数:约600公里 行车时间:约10小时 住宿海拔:约 4485m
    D10:萨嘎—浪措—日喀则
    公里数:约450公里 行车时间:约7小时 住宿海拔:约 3800m
    D11:日喀则—卡若拉冰川—羊湖—拉萨
    公里数:约370公里 行车时间:约6小时 住宿海拔:约3650m
    D12:行程结束,自由返程

    适宜人群

    20-55岁,身体健康,有一定高海拔经验者

    活动费用

    5980.00元/人

    费用包含

    【住宿】全程十一晚住宿费用:
    拉萨住宿为四星酒店喜马拉雅酒店或同级 住2晚
    日喀则住宿为四星酒店 住2晚
    珠峰大本营住宿为帐篷多人间 住1晚
    萨嘎住宿为萨嘎宾馆或同级 住2晚
    塔钦住宿为塔钦川北宾馆或同级 住2晚
    止热寺住宿为帐篷多人间 住1晚
    札达住宿为雅都快捷酒店或同级 住1晚
    拉萨、日喀则住宿为四星酒店;萨嘎,扎达,塔尔钦为三星酒店标间或三人间,独立卫生间;珠峰及转山途中住宿条件很简陋,均为多人间,条件简陋,均无独立卫生间,请各位队友自备睡袋(睡袋以轻便保暖为主,晚上可以在睡袋外加一层被子保暖)
    【用车】全程正规手续旅行用车的包车费用,同时包含每个座位的保险,全程路桥费,油费,司机食宿补贴。
    【领队】领队费 (8人以上配领队),领队交通,工资,食宿补贴。至少一名专业领队全程陪同,为大家讲解藏传佛教的文化、行程向导,并保证一团一证。(持证不代表他们像传统导游一样无趣,是为了保障团队的资质和安全。他们靠谱专业,文艺2B,负责行程安排和组织分享与交流的平台,只为了让你的旅行满满真实和快乐的回忆)
    【其他】车上配备应急氧气瓶和备用水;活动组织费、操作费、阿里背夫(平均3人-5人一背夫)等

    费用不含

    【往返大交通】各地往返拉萨的大交通费用(火车或者飞机费用)
    【门票】羊湖、卡若拉冰川、扎什伦布寺、希夏邦马峰、佩枯措门票及进山费、神山圣湖套票、扎达土林、古格王朝套票、珠峰大本营门票以及环保车费。
    阿里地区情况特殊 实际门票费用以当地景区政策为准,请知悉!
    【用餐】全程餐费自理(沿途主要以川菜和面食为主,请各位队员自备些水果,零食,干粮,如果携带不方便,可以到拉萨后再在超市购买)
    【证件】不含边防证(边防证填写阿里地区、日喀则地区)
    【其他】其他消费,如转山途中需另请背夫或马匹的费用等;背夫费用1000元;其他一切个人消费;不含发票

    关于边防:
    由于鲁鲁检查站和马攸桥检查站对边防证的检查很严,如果你没有办边防证,很有可能会让你原路返回。所以边防证是必办不可。可以在你户口所在地的公安局办理。边防证上面地区填写“日喀则地区、阿里地区”
    如因其他原因不能在内地办理的,可以在拉萨集合之后由我们代为办理,需要50元/人的手续费。

    特别说明

    独家免费赠送高原大礼包
    1、精美藏装随车配备,为个人拍照来一场独一无二的饕餮盛宴;
    2、医用氧气钢瓶、医用葡萄糖随车配备,让高原反应来去无踪;
    3、水果、矿泉水温馨提供,更快适应高原气候;
    4、藏式精美纪念:车载转经筒每人一份,为家人和未来祈福;
    5、精美哈达献祝福,道一声:扎西德勒;
    6、垭口挂经幡,撒龙达:感受藏传佛教的虔诚信仰;
    7、高原旅游意外险每人一份(80万),让您的出行再无后顾之忧。
    8、疫情期间,口罩限量赠送,配备体温枪、酒精消毒液等防疫物资。

    服务约定

    1、亲们请一定注意:户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名!
    2、已成功报名的队员,在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还;
    3、出发前6天退出的,退反活动费用的50%;
    4、出发前6天之内退款的,退反活动费用的30%;
    5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用,如活动中无门票,将全额扣除已交纳的活动费用;
    6、活动中因个人原因临时退出的,不再退剩余行程费用,产生的其他费用也由个人承担

    综合评星
    5.00
    2人评分
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    最新评价
  1. 麦咚嘻®

    整体行程都很好,就是能够讲解更多的历史人文就更好了

    08-01出发

    领队:小岩

  2. 许力

    这次冰岩没有单独成队有遗憾,但与全国驴友聚会拉萨又有新乐趣。特别是领队达瓦知识丰富,给整个行程添彩不少,服务到位,确保每位成员安全。这是一次丰富的自然文化之旅

    08-01出发

    领队:活动领队

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活动领队
评分 4.91(405人评分)

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