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遇见最美的雪山圣湖库拉岗日穿越

活动时间:06月07日 - 06月14日 8天

活动难度: +200冰币

集合信息:6月7日 拉萨市全天集合

价格:¥4580.00元/人起

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    库拉岗日

    一次看够雪山与湖泊


    神居西藏山南深处

    6座7000米级雪山环绕

    数个高山湖泊镶嵌其中,“一措再措”

    雪山环绕,冰川林立,湖水圣洁轻盈


    知道它的人还很少

    走过的人更是屈指可数

    这个本该只存在于梦境中的地方

    却默默无闻的存在于现实,尚可抵达


    手机一定要横屏!↓↓↓


    第一次知道库拉岗日

    是因为放在首图的那张图片


    触目可及的群山,冰雪覆盖

    一个人举着冰镐,站立在山顶的岩硕堆上

    脚下三大圣湖犹如宝石,镶嵌群山之中

    壮阔秀丽的风光,令人羡慕的自由笃定


    雪山、神湖、冰川、漫山遍野的鲜花

    这是一个置身闹市,穿梭于楼宇之中

    无法想象但真实存在的世界



    库拉岗日(Kula Kangri),其实是一座山的名字。它位于西藏山南地区洛扎县境内,距离拉萨270公里,是西藏中部地区“四大神山”之一。海拔7538米,它是西藏吐蕃时期称作“世界形成之九神”之一。与库拉岗日相依而立的有6座7000米以上的山峰。远远望去,众峰并肩,宛若一道顶天立地的冰雪屏障。山脊的南北两侧是壁立千仞的基岩陡崖。峡谷中横卧着四条冰川,北侧的两条均长达10公里。冰川上有奇丽壮观的冰塔林、冰崖、冰墙、冰陡坡,频繁的冰崩、雪崩时常连续发生,轰鸣不息,令人惊心动魄。谷地以北,辽阔的藏南高原上静卧着羊卓雍措和普莫雍措,它们倒映着冰墙雪壁的伟岸英姿。


    库拉岗日穿越

    Kula Kangri hiking

    库拉岗日(Kula Kangri)是山南地区的最高峰,目前还尚未开发,仍然是鲜有人知的秘境。库拉岗日徒步即是围绕库拉岗日群山的徒步穿越路线。


      极致的雪山盛宴  


      沿途6座7000米以上的山峰,从主峰东面及东北面相依而立,构成库拉冈日雪山群,被誉为小安纳普尔。

    ▪  海拔7538米的库拉岗日

    ▪  海拔74l8米的库拉岗日卫峰

    ▪  海拔738l米的库拉岗日III峰

    △库拉岗日雪山


    ▪  卡热疆地处喜马拉雅山脉中段,位于中国西藏自治区洛扎县境内。由主峰、二峰、三峰组成。

    ▪  海拔7221米的卡热疆I峰

    ▪  海拔7216米的卡热疆II峰

    ▪  海拔7018米的卡热疆III峰

    △卡热疆冰川


    ▪  过拉卡日雪山,海拔6450米,是此次徙步行程当中看到的第一座雪山,早上天气好的话还可以看到日照金山。

    △过拉卡日雪山


      诱人的一措再措  


    ▪  羊卓雍措

    羊卓雍措,简称羊湖,藏语意为“天鹅之湖”,羊卓雍措,与纳木错、玛旁雍错,并称西藏三大圣湖,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,湖光山色之美,冠绝藏南。湖水均深20-40米,最深处有60米,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。


    ▪  普若雍错

    普姆雍措位于山南地区浪卡子县城东南方向58.4公里处,与羊湖相拥,普姆在藏语中是“少女”的意思,所以又名“少女湖”,海拔5010米。冬天有红极网络绝美的蓝冰,夏日蓝冰消退,普若雍错雪山倒影,湖畔草长莺飞。


    ▪  白玛林错

    传说是莲花生大师的三大魂湖之一。白玛林措风景秀丽,湖色的深浅和周边的景色呈现出蓝、绿、白三种颜色,湖的周围散落着莲花生大师的手印和足印,还有他修行过的洞府和伏藏地。据说,信徒还能从这湖底看见自己的今生来世,因此,到了这里,不防撞撞运气,看看自己的命运。


    ▪  折公措三神湖

    网传最多的有一张汗斯在那边拍的照片,可以直视直贡措、折公措等高山海子,视野开阔。这有折公错观景平台是欣赏折公错三神湖的最佳位置,可以近距离观赏过拉卡日。从高处俯视,折公错三神湖自北向南躺在山谷间,如同镶嵌在喜马拉雅山脉中段三颗清澈的蓝宝石。


    ▪  介久措

    介久措犹如一条绿色的翡翠玉带镶嵌在群山之中,湖水碧绿,站在介久措旁边的山坡上,可以拍摄库拉岗日雪山倒影,运气好的话,更能拍摄到库拉岗日最壮观的日照金山。每年六月份左右,湖边高山杜鹃绽放,甚是妖娆美丽。


    ▪   强巴措

    强巴措是库拉岗日山下非常漂亮的一个湖。湖泊不大,呈三角形状,可以近距离观看库拉岗日雪山,雪山倒影在清澈的绿色湖水中,湖边每到花季开成花海。


      全程轻装专业服务  


    ▪   每天轻装徒步,更加享受徒步

    库拉岗日目前还很原始,没有形成约定俗成的经典徒步路线。我们本次是从拉萨出发,途径过拉卡日东坡→樟木拉垭口→白玛林措→介久措→盖角姆→库拉岗日南坡营地→色乡,最后返回拉萨。我们联系了当地臧民,队员徒步物资牦牛驮运,全程轻装徒步。最大程度上减少高海拔徒步的压力,让大家有更多的时间和精力享受旅途中的美景。



    ◆ 冰岩专业领队带队

    冰岩专业领队带队,还有经验十足的当地向导。领队有丰富的户外徒步带队经验,较强的团队组织协调能力和应急处理能力。徒步全程让你不仅享受旅途的绝美风光,更是深入走进藏区的文化之旅。


    ◆ 最完善的后勤保障

    成立多年拥有旅行社和户外运动双资质的正规旅游公司。多次组织包括环勃朗峰,尼泊尔ABC、非洲乞力马扎罗等国际经典徒步路线,及国内经典徒步路线雨崩、洛克线、狼塔等多条路线。拥有完善的后勤保障服务,足够让你全程放心的完成本次徒步路线。



    徒步行程

    Travel itinerary

    ○ 拉萨

    DAY1   自由抵达拉萨,晚间行前会议  

    交通:自由抵达拉萨

    住宿:拉萨酒店标间

    餐饮:所有餐食自理;建议刚到达 拉萨的朋友食用清淡的食物,不要太油腻



    当天自行前往拉萨指定酒店报姓名入住,高海拔适应,拉萨市内游或休息。晚上领队安排见面会,提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫感受一下悠闲的时间,或在茶馆晒晒太阳、喝茶聊天。


    温馨提示:当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。


    强烈建议:第一次进藏的提前两天到拉萨适应高原气候!


    ○ 草原一号营

    DAY2  拉萨-羊湖-普莫雍措-格朵村-草原1号营地(4720米)

    徒步第1天:适应性徒步,6公里,

    爬升:620米左右
    行车:280公里左右

    住宿:帐篷

    餐饮:酒店包含早餐,午餐及晚餐自理


    早餐后开始一天行程,翻越冈巴拉垭口,沿途可欣赏到羊卓雍措、远处的宁金抗沙雪山以及海拔最高的高山海子—普莫雍措(5100米),到了格朵村后,和向导及牦牛工会和,开始徒步,行程较短,难度系数也比较低。

    沿着河谷一直前行,穿越草原,来到过拉卡日雪山脚下的1号营地。此处是拍摄过拉卡日的绝佳位置。营地是平缓的草地,有河流流过,运气好的时候可以拍摄到倒影。

    ○ 过拉卡日东坡营地

    DAY3  草原1号营地(4720米)-过拉卡日东坡营地(5000米)

    徒步第2天:10公里

    爬升:500米,下降:150米
    住宿:帐篷

    餐饮:全天自理

    沿河谷继续前行,刚开始急速上升,来到一个大平台,继续前行就是我们今天的营地。全景观景营地,帐篷的前后全是雪山,打开帐篷就是风景。今天到达营地会比较早,领队会带领大家轻装前往山口,俯瞰三神湖的绝佳位置,遥望喜马拉雅群山。高山海子与雪山群相遇,甚为壮观。


    ○ 白玛林措

    DAY4   过拉卡日东坡营地(5000米)-棹木拉垭口(5238米)-三神湖-折公措-白玛林措营地(4600米)

    徒步第3天:10公里

    爬升:230米,下降:640米

    住宿:帐篷

    餐饮:全天自理



    早起等待过拉卡日雪山日出,之后早餐开始翻越喜马拉雅,过垭口以后,一路缓慢下降,沿三神湖行走至白玛林措湖营地扎营。天气好的情况下极为壮观。


    ○ 介久措营地

    DAY5   白玛琳措营地(4600米)-强巴措(4800米)-介久措营地(4860米)

    徒步第4天 :徙步12公里

    爬升:530米,下降:370米

    住宿:帐篷

    餐饮:全天自理


    前往白玛琳措湖观景台守候白玛琳措和库拉岗日群山的日出,中途经强巴措观景点,之后前往库拉岗日群山下的另一个美丽的高山湖泊介久措,湖水颜色更是变幻莫测,颜色极美,远处是库拉岗日群峰,我们可以在这里等待日出日落。

    ○ 盖角姆

    DAY6   介久措(4860米)-桐不拉垭口(5215米)-盖角姆(4950米)

    徒步第5天 :徙步8公里

    爬升:360米、下降:260米

    住宿:帐篷

    餐饮:全天自理

    早起守候库拉岗日和介久措的日出,之后并不着急出发,在介久错营地周边也有很多的拍摄点,在这个美丽的地方可以多多停留。之后翻越桐不拉垭口,来到盖角姆营地。抬眼望去是卡日疆和库拉岗日群峰,卡热疆冰川。


    ○  色乡

    DAY7   盖角姆(4950米)-卡热疆冰川-垭口5300-库拉岗日南坡营地(5100米)-鱼若村(4300米)-色乡

    徒步第6天: 徙步14公里

    爬升:350米,下降:1000米

    住宿:色乡标间


    天气好,日照金山依旧不会缺席,金色的卡热疆和库拉岗日画上这次活动的圆满句号。穿过卡热疆冰川,翻越垭口达到库拉岗日南坡,欣赏本次行程之最后一个冰湖,之后沿着河谷迎着雪山一路下降,到达鱼若村后包车前往色乡酒店,再泡个纯天然温泉,舒舒服服的好好休息一晚上。

    ○ 拉萨

    DAY8    色乡-拉萨

    行车:290公里左右

    餐饮:酒店包含早餐,其余餐食自理


    今天开始返程,如果时间允许的话我们早上起来可以去赛卡古托寺(格鲁派,原为噶举派寺院)去参观一下,赛卡古托寺以一座宫殿为标志,这座宫殿外观方正、高达九层,因此而得名"赛卡古托",傍晚回到拉萨,我们的活动圆满结束了,大家可以分享美景美图了!



    详细行程(共8天)
    D1(06.07)拉萨市全天集合

    全天 当天自行前往拉萨指定酒店报姓名入住,高海拔适应,拉萨市内游或休息。晚上领队安排见面会,提前到达的队员可以去大昭寺、八廓街、布达拉宫感受一下悠闲的时间,或在茶馆晒晒太阳、喝茶聊天

    注: 当天请尽量不要洗澡,可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明,保持豁达乐观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。

    用餐:自理

    住宿:拉萨酒店标间

    交通:/

    D2(06.08)拉萨-羊湖-普莫雍措-格朵村-草原1号营(4720米)

    上午 早餐后开始一天行程,翻越冈巴拉垭口,沿途可欣赏到羊卓雍措、远处的宁金抗沙雪山以及海拔最高的高山海子—普莫雍措(5100米)

    下午 到了格朵村后,和向导及牦牛工会和,开始徒步,行程较短,难度系数也比较低。沿着河谷一直前行,穿越草原,来到过拉卡日雪山脚下的1号营地。此处是拍摄过拉卡日的绝佳位置。营地是平缓的草地,有河流流过,运气好的时候可以拍摄到倒影。

    用餐:含早餐

    住宿:草原1号营地扎营

    交通:行车(280KM)徒步6KM

    D3(06.09)草原1号营地—过拉卡日东坡营地(5000米)

    上午 沿河谷继续前行,刚开始急速上升,来到一个大平台,继续前行就是我们今天的营地。全景观景营地,帐篷的前后全是雪山,打开帐篷就是风景。

    下午 今天到达营地会比较早,领队会带领大家轻装前往山口,俯瞰三神湖的绝佳位置,遥望喜马拉雅群山。高山海子与雪山群相遇,甚为壮观。

    用餐:自理

    住宿:过拉卡日东坡营地扎营

    交通:徒步10KM(爬升500m)

    D4(06.10)过拉卡日东坡营地 - 棹木拉垭口(5238米)-三神湖-折公措-白玛林措营地(4600米)

    全天 早起等待过拉卡日雪山日出,之后早餐开始翻越喜马拉雅,过垭口以后,一路缓慢下降,沿三神湖行走至白玛林措湖营地扎营。天气好的情况下极为壮观。

    用餐:自理

    住宿:白玛林措营地扎营

    交通:徒步10KM(爬升230m)

    D5(06.11)白玛琳措营地 -强巴措(4800米)-介久措营地(4860米)

    全天 前往白玛琳措湖观景台守候白玛琳措和库拉岗日群山的日出,中途经强巴措观景点,之后前往库拉岗日群山下的另一个美丽的高山湖泊介久措,湖水颜色更是变幻莫测,颜色极美,远处是库拉岗日群峰,我们可以在这里等待日出日落。

    用餐:自理

    住宿:介久措营地扎营

    交通:徒步12KM(爬升530m)

    D6(06.12)介久措 -桐不拉垭口(5215米)-盖角姆(4950米)

    全天 早起守候库拉岗日和介久措的日出,之后并不着急出发,在介久错营地周边也有很多的拍摄点,在这个美丽的地方可以多多停留。之后翻越桐不拉垭口,来到盖角姆营地。抬眼望去是卡日疆和库拉岗日群峰,卡热疆冰川。

    用餐:自理

    住宿:盖角姆扎营

    交通:徒步8KM(爬升350m)

    D7(06.13)盖角姆 -卡热疆冰川-垭口5300-库拉岗日南坡营地(5100米)-鱼若村(4300米)-色乡

    全天 天气好,日照金山依旧不会缺席,金色的卡热疆和库拉岗日画上这次活动的圆满句号。穿过卡热疆冰川,翻越垭口达到库拉岗日南坡,欣赏本次行程之最后一个冰湖,之后沿着河谷迎着雪山一路下降,到达鱼若村后包车前往色乡酒店,再泡个纯天然温泉,舒舒服服的好好休息一晚上。

    用餐:自理

    住宿:色乡标间

    交通:徒步14KM(爬升350m)

    D8(06.14)色乡-拉萨

    全天 今天开始返程,如果时间允许的话我们早上起来可以去赛卡古托寺(格鲁派,原为噶举派寺院)去参观一下,赛卡古托寺以一座宫殿为标志,这座宫殿外观方正、高达九层,因此而得名"赛卡古托",傍晚回到拉萨,我们的活动圆满结束了,大家可以分享美景美图了!

    用餐:含早餐

    住宿:/

    交通:大巴290KM

    活动准备
    装备要求

    1、徒步装备:冲锋衣裤、速干衣裤、抓绒衣(保暖衣也可以,营地穿)、高帮防水登山鞋、户外吸湿排汗袜2双以上、遮阳帽、手套、太阳镜、防晒霜、润唇膏、登山杖2根、护膝、排汗内衣裤、雨披,一日小背包。注:禁止纯棉内衣。
    2、餐具:保温水壶、炉头、套锅、高山气罐2个
    3、露营装备:睡袋(-15°),60L驮包(或60L大背包),双层户外专业帐篷,防潮垫
    4、照明:头灯或电筒
    5、重要证件:身份证件,少量现金
    6、生活用品:洗漱用品,垃圾袋,手纸
    7、数码产品:相机、手机、电池、移动电源
    8、常用药品:个人特殊药品及所有口服药品自备

    风险提醒

    【风俗禁忌】
    1、藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;
    2、敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续 3 次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口再添满,连喝三口,至第 4 次添满时,必须一饮而尽;
    3、吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响;
    4、喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝;
    5、禁忌在别人背后吐唾沫,拍手掌;忌讳别人用手触摸头顶;
    6、遇到寺院、玛尼堆、佛塔等宗教设施,必须从左向右绕行;
    7、不得跨越法器、火盆;经筒、经轮不得逆转;六字真言“唵嘛呢叭咪吽”的意思即“啊!愿我功德圆满,与佛融合!”
    8、在寺庙里不要大声喧哗或乱动乱摸,如遇佛事活动,最好静立默视或悄然离开;面见僧人最好的礼节是双手合十,微微低头,不要握手、拥抱;
    9、喇嘛庙中的僧人应称他们为“喇嘛”;与喇嘛交谈,最好避免提及钉戮、婚配等,也不要随意打听食用腥荤之类的事情;
    10、在八角街上行走一定要记住随着转经的藏人以顺时针方向行走,否则不仅很难从人群中突围,还会被藏族同胞视为亵渎神灵;
    11、西藏本来没有限制观看天葬,后来为了避免对死者不敬才禁止游客观看,不建议去观看天葬。首先关系到个人隐私,天葬的死者家属不愿外人观看,这是人之常情。其次,有些游客未经同意偷看,甚至将拍的照片拿出来炫耀,令人可悲。藏族是一个友善的民族,应该尽量尊重他们的文化习俗和生活习惯;
    12、在西藏拍照时,如送一些糖果或文具礼品给当地的小朋友,他们会很开心,会有利于同他们的沟通交往,但不提倡给予金钱;最好随身准备些香烟、糖果和文具小礼品等,以便途中搭车或感谢路人帮助,或者给当地物质缺乏的适学孩童;
    13、请保护这片净土,去西藏任何一个地方前别忘了准备垃圾袋,并将旅途中的垃圾带回住宿地的垃圾收集站,保护环境是我们每一个人应尽的义务。

    适宜人群

    20-60岁,身体健康,有一定高海拔徒步经验

    活动费用

    4580.00元/人

    费用包含

    1、2晚标间及沿途产生的扎营费;不收取自然单房差,如有特别要求单住,需补单房差;
    2、2天早餐;
    3、纯天然温泉不限时;
    4、全程正规手续旅游用车的包车费用及鱼若村到色乡的交通费用;
    5、西藏当地专业优秀向导全程带队;冰岩专职精英领队;
    6、徒步途中所有物资牦牛驮运费,轻装徒步。每人限重15公斤;
    7、专业户外旅行保险;
    8、对讲机、卫星电话、药包(外伤用药)

    费用不含

    1、各地至拉萨来回大交通;
    2、边防证费用;
    3、路途行车中及徙步全程的餐费;
    4、如遇人力不可抗拒的因素如(天气、道路、交通等)所增加的费用,客人自身原因未能完成全部行程活动或提前返回,将被视为自动放弃活动后产生费用;
    5、个人露营装备费用:帐篷,睡袋,防潮垫,登山杖等装备费用;
    6、个人其他消费及费用包含中未提及的其他所有费用。

    特别说明

    【边防证办理】
    边防证填写:山南地区、洛扎县等,在户籍所在地自行办理

    服务约定

    1、亲们请一定注意:户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票,确认向导。故不认可退改规定的亲请勿报名;
    2、已成功报名的队员,在活动出发日期前10天以上申请退款可全额退还;
    3、出发前6天退出的,退返活动费用的50%;
    4、出发前6天之内退款的,退返活动费用的30%;
    5、出发当天退出的只退未产生的活动门票费用,如活动中无门票,将全额扣除已交纳的活动费用;
    6、活动中因个人原因临时退出的,不再退剩余行程费用,产生的其他费用也由个人承担;
    7、10人以上确定发团,如因天气原因或人数不够不能发团,我们会提前3天通知改期或全额退款。

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冰岩-流浪汉
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