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2024秘境甘南丨行走洛克之路，小团深度5日行
活动时间：06月06日 - 06月09日 4天
活动难度： 
+100冰币
集合信息：6月6日 兰州指定酒店全天集合
价格：￥898.00元/人起
2人
【详细路书】
（在不减少景点的情况下准确时间由领队通知）
D1
出发地-兰州全天集合
用餐：全天用餐自理
住宿：兰州商务型酒店标间
今天是活动的集合时间，大家从全国各地到达兰州集合酒店，办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。
到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
小贴士：
1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。
2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。
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D2
兰州-（70km，约1.5h）刘家峡水库（160km，约3h）-米拉日巴佛阁-合作市
用餐：含早，正餐自理
住宿：合作商务型酒店标间
08 : 00酒店用过早餐后集合出发，开启我们梦幻甘南的新旅程！
09 : 30抵达【刘家峡水库】这里也被称为“塞上小江南”，黄河自西北入境贯穿临夏北部，提起黄河人们多半的印象都是黄色的，但在这里看到的黄河却是蓝色的，蓝色黄河与黄色的洮河以“Y”字形交汇，泾渭分明行程“黄洮交汇”的天下奇观！
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。
12 : 00适时午餐，随后赴【米拉日巴佛阁】，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。
17 : 30晚上入住合作市酒店，随后自由活动。
小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。
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D3
合作市-洛克之路（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）-扎尕那/仙女滩轻徒步，住扎尕那（180km，约5h）
用餐：含早，正餐自理
住宿：扎尕那藏式民宿标间
08 : 00早上吃过早餐后集合出发，经过传说中的【洛克之路】，这里曾是美籍探险家洛克走过的自然之路，一路上雪山连绵伏，寺院掩映，草原上牛羊遍地，让人不禁走走停停，流连忘返（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）
11：30抵达【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。
14：00下午我们自由活动，也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。
18：30晚上住扎尕那藏式农家院，我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。
小贴士：
1.扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。
2.扎尕那地处崇山峻岭之间，原始且偏僻，住宿条件有限，敬请谅解。
3.穿越洛克之路的时候手机可能全程无信号
4.洛克之路是相对原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往扎尕那。
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D4
扎尕那晨曦-小独库-（100km，约3h）花湖-纳摩大峡谷轻徒步-（190km，约3h）桑科草原，住夏河县
用餐：含早，正餐自理
住宿：夏河县商务型酒店标间
05：30清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。
07：30适时早餐，大家可以选择自由活动或者稍微休息一会。
09：30随后我们整装待发，出发前往花湖，我们途径【甘南小独库公路】，这里相比洛克之路更加原始小众，一路上遍布喀斯特地貌崖壁我们在高山草原上来回穿行，走走停停，美不胜收，一点不输新疆独库公路哦~（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）
12 : 00适时自由用餐，随后抵达【花湖】，这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一，芦苇丰茂，碧蓝的天空倒映在湖面，身旁不时飞过几只候鸟，非常适合拍照
14 : 00随后抵达郎木寺镇，我们先前往【格尔底寺】，位于四川和甘肃交接的郎木寺镇，是中外驰名的背包客圣地；这里也是之前进藏的必经之地，各族文化在这里融合交汇。随后前往【纳摩大峡谷】，它隐藏在郎木寺的后山里，两侧山坡上被红色、黄色、绿色的植被覆盖，宛若世外桃源，据说最深处藏着白龙江的源头，，感兴趣的小伙伴可以去多多了解一下哦~
17 : 00适时出发前往【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。
18 : 00晚上入住酒店入住，随后自由觅食。
小贴士：
1.夏河海拔约3000米。
2.小独库是原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往花湖。
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D5
夏河县-拉卜楞寺-（40km，约1h）甘加秘境-兰州解散（270km，约4h）
用餐：含早，正餐自理
住宿：无
08：00早餐后出发，乘车前往世界藏学府【拉卜楞寺】，拉卜楞意为活佛的居所；这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕，这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。
11：00随后集合出发【甘加秘境】，这里是甘南最神秘的存在，独特的地质构造使其蕴藏了悬崖、草原、高原湖泊、石林、峡谷、溶洞，河流等多种景色，无边无际的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开，云雾氤氲下，平添许多神秘感，我们可以在这里尽情拍照，也可以什么都不做，在草原上坐着发发呆。
18 : 00抵达兰州市火车站解散，此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪吻别，期待下一次行程的开始！
小贴士：
1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。
2、如果小伙伴今晚离开兰州，建议定20点以后的火车，定22点之后起飞的航班。
3、如果不走的小伙伴，也可以联系客服代订兰州酒店
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D1：兰州全天集合全天 今天是活动的集合时间，大家从全国各地到达兰州集合酒店，办理入住早的小伙伴可以去西关清真寺、黄河第一桥中山桥、甘肃博物馆自由游览。 到了兰州就不得不去品尝当地的特色兰州拉面，推荐去正宁路小吃街或者大众巷美食街哦~
注： 1、酒店入住时间为14：00以后，提前到的酒店有空房可以直接入住，也可把行李寄存在前台后自由活动。 2、请提前最少2天告知航班号及时间、人数，未告知者视为自动放弃。
用餐：自理
住宿：兰州商务型酒店标间
交通：/
D2：兰州—刘家峡水库—米拉日巴佛阁—合作市全天 08 : 00酒店用过早餐后集合出发，开启我们梦幻甘南的新旅程！ 09 : 30抵达【刘家峡水库】这里也被称为“塞上小江南”，黄河自西北入境贯穿临夏北部，提起黄河人们多半的印象都是黄色的，但在这里看到的黄河却是蓝色的，蓝色黄河与黄色的洮河以“Y”字形交汇，泾渭分明行程“黄洮交汇”的天下奇观！ 1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。 2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。 12 : 00适时午餐，随后赴【米拉日巴佛阁】，这里是米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。这里也是藏传佛教噶举派（白教）在安多藏区的代表寺院。佛阁共有9层，每一层都是一个单独的佛堂，每一层代表着不同的教派，供奉的主尊均不相同。壁画、唐卡、塑像，都在这个九层的佛阁里独自发光。 17 : 30晚上入住合作市酒店，随后自由活动。
注： 1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。 2、合作市海拔约3000米。上高原的第一天，请不要剧烈运动，保持开心玩耍。
用餐：含早餐
住宿：合作商务型酒店标间
交通：行车
D3：合作市—洛克之路（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路）—扎尕那/仙女滩轻徒步全天 08 : 00早上吃过早餐后集合出发，经过传说中的【洛克之路】，这里曾是美籍探险家洛克走过的自然之路，一路上雪山连绵伏，寺院掩映，草原上牛羊遍地，让人不禁走走停停，流连忘返（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路） 11：30抵达【扎尕那】，这里群山环绕，四个藏族村寨静谧被高耸的山林包裹其中；这里有无限延伸的峡谷、广袤的青稞麦地、晨曦微明的寺院、晚霞浸染的山巅和云雾弥漫的垭口。 14：00下午我们自由活动，也可以一起沿着大峡谷进行【轻徒步】，在仙女滩草甸上尽情撒欢。感受这宁静又美丽的圣境村寨。 18：30晚上住扎尕那藏式农家院，我们晚饭后可以在院子里静静观赏星空美景。
注： 1.扎尕那海拔约3000米，由于是藏区，请一定尊重当地的风俗习惯，与当地村民友善相处。 2.扎尕那地处崇山峻岭之间，原始且偏僻，住宿条件有限，敬请谅解。 3.穿越洛克之路的时候手机可能全程无信号 4.洛克之路是相对原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往扎尕那。
用餐：含早餐
住宿：扎尕那藏式民宿标间
交通：行车
D4：扎尕那—小独库—花湖—纳摩大峡谷轻徒步—桑科草原—夏河县全天 05：30清晨的扎尕那烟雾缭绕，空气清新，在这里，所有的语言都苍白无力，唯有云白风清，心旷神怡，物我两忘。 07：30适时早餐，大家可以选择自由活动或者稍微休息一会。 09：30随后我们整装待发，出发前往花湖，我们途径【甘南小独库公路】，这里相比洛克之路更加原始小众，一路上遍布喀斯特地貌崖壁我们在高山草原上来回穿行，走走停停，美不胜收，一点不输新疆独库公路哦~（如遇封路/交通管制或恶劣天气改走公路） 12 : 00适时自由用餐，随后抵达【花湖】，这里宛如一块镶嵌在川西北边界上瑰丽夺目的绿宝石，是我国三大湿地之一，芦苇丰茂，碧蓝的天空倒映在湖面，身旁不时飞过几只候鸟，非常适合拍照 14 : 00随后抵达郎木寺镇，我们先前往【格尔底寺】，位于四川和甘肃交接的郎木寺镇，是中外驰名的背包客圣地；这里也是之前进藏的必经之地，各族文化在这里融合交汇。随后前往【纳摩大峡谷】，它隐藏在郎木寺的后山里，两侧山坡上被红色、黄色、绿色的植被覆盖，宛若世外桃源，据说最深处藏着白龙江的源头，，感兴趣的小伙伴可以去多多了解一下哦~ 17 : 00适时出发前往【桑科草原】，这里是藏族人民的天然牧场，水草丰茂，夏季草场碧绿如毯，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光。 18 : 00晚上入住酒店入住，随后自由觅食。
注： 1.夏河海拔约3000米。 2.小独库是原始的非铺装路面，如遇自然灾害或者政府管制可能无法前往，适时走铺装公路前往花湖。
用餐：含早餐
住宿：夏河县商务型酒店标间
交通：行车
D5：夏河—拉卜楞寺—甘加秘境—兰州全天 08：00早餐后出发，乘车前往世界藏学府【拉卜楞寺】，拉卜楞意为活佛的居所；这里是全世界最有名的藏密学院，拥有中国最完整的藏传佛教教学体系。这里西北山形似银灰色卧像。南山如八瓣瑞莲，大夏河水自西向东流淌，这里山川灵秀，瑞云缭绕，这里也是电影《天下无贼》中的凡间净土，有小西藏之称。 11：00随后集合出发【甘加秘境】，这里是甘南最神秘的存在，独特的地质构造使其蕴藏了悬崖、草原、高原湖泊、石林、峡谷、溶洞，河流等多种景色，无边无际的草原被陡峭的石崖齐齐分隔开，云雾氤氲下，平添许多神秘感，我们可以在这里尽情拍照，也可以什么都不做，在草原上坐着发发呆。 18 : 00抵达兰州市火车站解散，此次活动就接近尾声了，让我们江湖再见，含泪吻别，期待下一次行程的开始！
注： 1、在当地需要尊重少数民族的信仰和习俗，进入寺院大殿前需要脱帽，进入后不能喧哗，不可以用手指指佛像，且所有殿内均不可以拍照。 2、如果小伙伴今晚离开兰州，建议定20点以后的火车，定22点之后起飞的航班。 3、如果不走的小伙伴，也可以联系客服代订兰州酒店
用餐：含早餐
住宿：/
交通：行车
1、衣：休闲旅行服装，舒适的运动鞋将会减少您的疲劳；当然，携带高跟鞋和裙子换装拍照也是可以的。务必携带保暖衣物、雨具（高原地区早晚温差较大，把你最厚的衣服带上就可以）。
2、食：沿途可以品尝到川菜、羊肉手抓、藏餐等美食
3、住：沿途入住宾馆/客栈，洗漱用品建议自带（扎尕那村用得上）。
4、重要证件：身份证件，少量现金；
5、个人用品：防晒霜、润唇膏、垃圾袋，手纸、湿纸巾；
6、数码产品：相机、手机、电池、充电宝；
7、常用药品：个人特殊药品自备。
本次活动可能遇到的危险，包括但不限于：
1）动植物伤害：蚊虫侵扰、有毒植物；
2）自然环境灾害：雷电、暴雨、山体滑坡、落石；
3）自身风险：扭挫伤、迷路、抽筋、脱力；
4）其它：交通意外、歹徒打劫、缺水断粮等
活动参加者应当充分认识到这些风险，予以谨慎注意并采取必要的防范和应对措施，以避免风险和因风险而导致的人身及精神伤害和财产损失的发生。
1.西北平均海拔3000米，部分人可能会产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。 行前禁止烟酒，避免劳累，禁止过量有氧运动，可适当提前几天服用红景天等预防药品。 多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，放松心情。
2.西北大部分地区气候干燥，紫外线强烈，请备口罩，防晒霜，太阳眼镜等物品。多喝水多吃蔬菜水果，不要无节制地食用牛羊肉。
3.西北城市间路途较远，景点较分散，故乘车时间较长，请备好晕车药，夏季温差大，自备常用晕车药等药品，避免生病中暑。
4.西北夏季光线强烈，建议携带防晒霜墨镜等用品，也为拍照单品。
5.西北夏季炎热，携带正常夏季衣物，以纯棉透气运动户外服装为佳，穿舒适合脚运动鞋/徒步鞋，昼夜温差大，带上外套备用为佳，注意着凉。
6.西北许多地方都是各族穆斯林聚居区，在任何清真餐厅就餐注意不要带入非牛羊肉的外食，不要饮酒，尽量不要浪费食物。
7.如参观穆斯林家庭，不经允许不要擅自进入厨房，也不要进入主人特别是女主人的房间。宗教器物不要触碰。
8.西部地区少数民族同胞性格直爽，确定好购买意向后再进行讨价还价，注意民族团结。
9.寺院或庙宇殿堂里的佛像严禁拍照，请遵守寺内的相关注意事项，尊重当地民俗习惯。
10.行程中产生的垃圾禁止随意丢弃，不可以破坏环境。
11.贵重物品随身携带，丢失自理。
18-60岁，热爱旅行者，老少皆宜
898.00元/人
1.住宿：兰州商务型酒店标间1晚、合作市商务型酒店标间1晚、扎尕那藏式民宿标间1晚、夏河商务型酒店标间1晚，注：舒适型按当地三星酒店建造，商务型按当地四星酒店建造，未挂星，西北经济较为落后，酒店较南方酒店略差，敬请谅解。
2.用餐：全程含早（儿童不占床不含早餐）
3.交通：2-3人使用5座SUV，4-5人使用7座商务车，根据当期人数安排车辆。
4.门票：刘家峡水库、米拉日巴佛阁、扎尕那、花湖门票+景交车、拉卜楞寺、格尔底寺、甘加秘境
5.司导：司机兼管家，帮助大家购买门票，给团友游玩建议，无法进入景区和提供专业讲解等服务，敬请谅解；
6.保险：每人赠送50万元保额旅行社责任险、34万元旅游意外险
1.往返大交通；
2.除早餐外，其他正餐不含，可大家AA或自行解决，全程400元左右；
3.九曲黄河第一湾扶梯门票；
4.单房差：特价团期为550元，优惠团期为600元，正价团期为850元（行程住宿按照双人标准间安排，尽量安排拼房，如无法拼房则自补单人房间差价）。
5.其他未包含的景区内行程中的消费。
【全程赠送】
1.赠送户外百变头巾、旅行三宝（U型枕、眼罩、耳塞）
2.每人每天一瓶矿泉水，随车携带应急氧气
3.二十四小时机场接机服务（接站车辆前后航班可能等待30-40分钟，着急的小伙伴可自费前往市区）
4.团期满三台车赠送航拍（保证两个机位）
5.所有赠送项目，不体验或者不可抗力无法进行，不退费用
1、亲们请一定注意：户外线路产品由于需要提前订车和安排团队采购的门票。故不认可退改规定的亲请勿报名！
2、已成功报名的队员，行程前7日至4日，支付旅游费用总额30％的违约金。
行程前3日至1日，支付旅游费用总额50％的违约金。
行程开始当日，支付旅游费用总额80％的违约金。
3、活动中因个人原因临时退出的，不再退剩余行程费用，产生的其他费用也由个人承担；
